Silt: BLOGI

ISE Head Spa Therapy: kui hoolitsus on midagi enamat kui ilu

Lisa kommentaar

Ma ei tea, kas see on mingi täiskasvanuks saamise märk või lihtsalt elukogemus, aga ühel hetkel hakkad aru saama, et “ah, küll ma kannatan ära” ei ole üldse nii hea strateegia, kui see noorena tundus. Mitte sellepärast, et elu oleks halb, vaid sellepärast, et keha väsib lõpuks ära olemast see koht, kuhu kõik pinged ja tempo kokku kogunevad.

ISE Head Spa Therapy jõudis minuni läbi juhuse, läbi ühe vestluse, mis jäi kummitama. Mitte nii, et ma oleks kohe jooksuga broneerinud, vaid pigem nii, et ma mõtlesin mitu päeva järjest selle peale, et äkki see on üks neist asjadest, mille puhul tuleks endale öelda: okei, proovin ära.

Ja nüüd ma olen käinud ISE Head Spa Therapys Avely juures kaks korda ja veebruaris lähen uuesti, sest see ei ole lihtsalt “mõnus koht”, vaid koht, kus mul päriselt hakkas parem.

Miks ma üldse läksin? Juuksed. Täiesti ausalt – juuksed.

Mul pole kunagi olnud neid pakse, tugevaid, reklaamilikke juukseid, mis näevad head välja isegi siis, kui sa ärkad üles, silmad poolkinni ja padjajälg otsa ees. Mul on pigem pehmed, õhukesed ja ludud juuksed. Sellised, mis on armsad ja hellad, aga mis nõuavad alati natuke “ära mine nüüd laiali, palun” koostööd.

Ja just seepärast on juuste teema minu jaoks alati natuke tundlik. Kui sul on juba loomulikult õrnem juuksevolüüm, siis iga kaotatud juuksekarv ei ole lihtsalt “ah, normaalne tsükkel”, vaid väike sisemine küsimärk, et kas see on ikka okei.

Lisaks oli 2024 minu kehale päris korralik katsumus, sest mu kehal oli neli kirurgilist sekkumist. Kõik vajalik, kõik õige, aga organism saab sellest oma koormuse kätte. Ja ühel hetkel hakkasid juuksed tasapisi rohkem langema. Mitte nii, et ma oleks paanikas olnud, aga nii, et ma tundsin: ma tahaks, et keegi päriselt vaataks mu peanahka ja ütleks ausalt, mis toimub.

Ma tahtsin kinnitust, mitte lohutust.

1. kord: JUUKSE- JA PEANAHATERAAPIA (Kuninganna Lõõgastus)

Avely juures on üks asi, mis kohe alguses mõjub hästi: sa tunned, et sa ei pea ennast “kokku võtma” ega kuidagi õigustama, miks sa tulid. Ta on rahulik, kohal ja tema tempo sunnib sindki natuke aeglasemaks.

Ta pakkus teed, rääkisime mu rutiinidest, sellest, mida ma kasutan, milline on mu nahk, mis seisus on juuksed ja mis mind tegelikult muretsema pani. Siis tuli see osa, mida ma olin salamisi kõige rohkem oodanud: peanaha ja juuste analüüs.

Ma ei oodanud midagi suurt, aga see oli nagu… päris vastus päris küsimusele. Ja see vastus oli ausalt öeldes nii rahustav, et ma tundsin, kuidas mingi sisemine pinge kohe alla läks: peanahk oli puhas, seis oli hea ja kõige parem osa – uusi pisikesi juukseid oli tulemas juurde. Palju. Selline hetk, kus tahaks korraks oma peanahale öelda: tubli töö 😄

Ja siis algas hoolitsus….

Kui keegi arvab, et see on lihtsalt “pesu ja mask”, siis… ei. See oli rännak, kus mu keha sai järjest rohkem aru, et nüüd võib päriselt puhata.

Näopuhastus ja ensüümkoorimine tegid naha värskemaks, kuivharjamine käivitas mõnusa vereringe ärkamise, Ayurveda kuumad taimekompressid näole ja dekolteele olid täpselt selline soe “ooo” tunne, mida sa ei oska enne igatseda, kui see sinuga juhtub. Lümfimassaaž näole, peale ja kaelale oli täielik jackpot, sest see on see piirkond, kuhu mul kipub elu end parkima.

Ja sealt edasi läks asi veel sügavamaks: peanaha koorimine ja sügavpuhastus, halo veeteraapia, peapesu OMO-meetodil, ravimtaimedest loputusvesi, auruteraapia, juukseseerum… ja see kõik ei tundunud “produktide paraadina”, vaid päriselt hooliva süsteemina, kus igal sammul oli mõte.

Lisaks kätemassaaž (jah, muidugi, miks mitte 😄), heliteraapia elemendid, näokreem ja lõpuks juuste kuivatamine ja ma olin täiesti kindel, et ma tulen siia tagasi. Mitte ainult selle pärast, et juuksed said hoolt, vaid selle pärast, et ma sain korraks päriselt vaikseks.

2. kord: FLOW-massaažitehnika (ja see on koht, kus mu kael andis alla)

Teisel korral läksin ma juba sellise teadmisega, et siit tuleb hea asi. Aga Flow-massaažitehnika… see oli mu enda jaoks eraldi kategooria. Selle massaaži juures oli parim see, et ta oli õrn. Nii õrn, et alguses mõtled, et okei, mõnus, rahulik… ja siis saad aru, et see “mõnus” on tegelikult salakaval, sest need liigutused on nii täpsed ja teadlikud, et su keha hakkab pingetest lahti laskma enne, kui sa jõuad kontrollida, kas sa üldse oled valmis lahti laskma.

Kõige rohkem tundsin ma seda kaelas. Mul on kael see koht, kus stress käib nagu “tere, ma tulin elama” ja sealt on teda tavaliselt raske välja saada. Flow tegi seda täiesti märkamatult – nagu keegi keeraks pinged maha, mitte rebiks neid ära.

Ja siis juhtus see, mida ma ei oodanud, aga mida ma nüüd natuke armastan: ma jäin magama. Selline sügav uni, kus sa isegi ei tea, kas sa oled veel olemas või oled muutunud vatipilveks. Ma loodan siiralt, et ma ei norsatanud… aga kui norsatasin, siis vähemalt teate, et see töötas 😂

Pärast seda oli mu keha nii puhanud, et mul oli tunne, et ma kõnnin kergemalt. Ja mis veel parem – see tunne jäi alles. Täna on juba nädal möödas ja ma tunnen seda ikka. Kael ei ole pinges, pea on selgem ja sees on mingi rahulik “mul on okei” tunne, mida ei saa kuidagi välja mõelda, seda saab ainult kogeda.

*Veebruaris lähen tagasi, sest mul on tunne, et ma õpin ennast teistmoodi hoidma

Ma lähen veebruaris jälle, sest see pole mulle “luksus”, vaid teadlik valik. Mitte sellepärast, et kõik oleks halvasti, vaid sellepärast, et ma ei taha enam oodata, kuni on halb.

Ma tahan olla endale rohkem tänulik. Ja ISE Head Spa Therapy Avely juures on üks neist kohtadest, kus see tänulikkus saab päriselt kehaga kokku.

Kui keegi loeb seda ja tal tekib tunne, et “ma tahan ka”… siis ma ütlen täiesti rahulikult: ma saan aru. Sest see ei ole lihtsalt hoolitsus. See on tunne, mida keha mäletab.

Ja ma juba ootan veebruari.

Psss! ISE Head Spa Therapy asub Tartus – https://iseheadspa.ee

Monika Pensa / Jaanuar 2026

Paus enne aasta lõppu

Lisa kommentaar

Peaaegu 2,5 aastat ei olnud ma kordagi haige. Vahepeal tekkis mul juba tunne, et olen immuunsussüsteemi salaprojekt – teised köhisid ja nuuskasid kõrval, aga mina püsisin püsti ja liikusin rahulikult edasi.

Kuni aasta lõpus sai covid lõpuks ka minu kätte. Kõrge palavik, köha, mis kraapis hääle madalaks, ning pea, mis liikus poole päeva kaupa kuskil pilvede ja teki vahel. Ööpäeva sisse mahtus 15-16 tundi und – nii et isegi mu sisemine „ma pean ju toime tulema“ hääl vajus lõpuks vait.

Täna on neljas haiguse päev. Ja jah – mõni päev on veel minna. See ei ole enam see hetk, kus tahaks kangekaelselt edasi pingutada. Pigem koht, kus tempo on alla võetud… ja ausalt öeldes ilmselt õigel ajal.

Hommikul voodis istuli tõustes tegi päikesevalgus seinale mu silueti ja ma nägin oma soengut. Juuksed olid öö jooksul loonud kombinatsiooni Nukitsamehe vaimust ja metsiku eluslooduse vormikunstist – täiesti uue arhitektuurilise projekti. Peeglisse vaatamine oli korraks hirmutav, aga samaaegselt nii absurdne, et naer tuli peale. Elu pani siia väikese iroonilise vaheklipi. Las olla – kui paus, siis vähemalt karakteriga.

Alles siis jõudis pilk aknast välja. Lumi oli maha sadanud, tuul tegi hoovis oma ringtantsu ja talv hingas täies elus. Mina toas – kruus käes, samm aeglane, hääl kare. Väljas maailm – selge ja liikuv. Ja see kontrast ei olnud kurb. See oli ootamatult rahulik.

Sain aru, et keha ei tõmmanud mind elust välja – ta lihtsalt tõi mind tagasi kohale. Vaikselt, aga väga selgelt, umbes sellise sõnumiga: „Kui sa ise pausi ei tee, siis ma teen selle sinu eest.“ See pole karistus. Pigem kaitse.

Teotahe on endiselt alles – lihtsalt see asub hetkel teises registris. Vaiksem, sügavam, mõistlikum.

Ma ootan juba hetke, kui saan taas selga talveriided, tõstan lumelabida tolmu alt välja ja lähen hoovi – mitte kangelaslikult, vaid rahuliku jõuga, oma rütmis – puhastama seda sama lund, mida praegu akna tagant vaatan. Kasvõi koos selle metsiku Nukitsamehe soenguga. Elu võib vahepeal ka muhe olla.

Patareid on aga praegu laadimisel. On veel mõned haigepoolsed päevad ees – uni, tee, rahulik kulgemine.

Ma ei võta uude aastasse kaasa lubadust „rohkem pingutada“. Võtan kaasa lihtsama otsuse: märgata väsimust varem ja mitte lasta tempol endast üle joosta. Mitte kangelaslikult, vaid normaalselt. Inimmoodi.

Ja kui ma ühel hetkel jälle õue saan – lumeriided seljas, labidas käes, siis teen enne tööle asumist võib-olla ka ühe lumeingli. Lihtsalt niisama. Et meelde jääks, mille nimel hingata.

Edasi liigun rahulikult, oma rütmis – natuke enda üle muheledes ja täiesti ausalt iseenda vastu.

Monika Pensa / detsember 2025

Mõeldes isale, isadele, isadepäevale…

Lisa kommentaar

Selle aasta jõuludel saab 23 aastat sellest, kui mu isa enam meiega ei ole. Ta oli vaid 53. Neli aastat veel – ja ma olen sama vana kui tema oli siis, kui aeg lihtsalt… peatus.
Aga tegelikult ei ole ta kunagi päriselt läinud. Ta on mu mälestustes, mu soojades mõtetes, mis vahel täiesti ootamatult südamesse voolavad.

Olin väike plikatirts, kes oleks pidanud olema poiss – vähemalt isa lootis nii. Aga sündis hoopis üks krutskeid täis tüdruk, kelle silmad särasid ja peas küpses alati mõni uus idee.
Isa oli elektrik ja tema tööruumid olid minu lapsepõlve maagiline maailm – täis juhtmeid, kaitsmeid, põnevaid lõhnu ja põrisevaid seadmeid. Ma võisin tundideks sinna kaduda, uurida ja õppida.
Isa õpetas mind asju parandama. Mitte lihtsalt “ära tee katki”, vaid “tee õigesti.”
See “õigesti” on jäänud minusse nagu väike sisemine kompass – mitte ainult töödes, vaid ka elus.

Mäletan, kuidas vahel sai mõni elektri kaitsekork läbi kärsatatud paugu ja tossuga – ikka minu katsetuste tulemusel. Põnev ju! Aga isa ei pahandanud. Ta lihtsalt parandas mu kaose ära. Ja õpetas, kus tegin vea.
Ning vahel oli ta lohe – see hea lohe, kes lihtsalt tahab puhata ja vaikuses olla. Sest isad ka väsivad. Aga see ei tähenda, et nad oleks vähem kohal.

Kuigi meie teed mingil hetkel läksid lahku – elu viis omasoodu, ja vahele jäi pettumust, valu ning palju rääkimata sõnu – siis ometi oli seal omaette mõistmine.
Midagi jäi siiski alles. Midagi vaikset ja head, mis ei kadunud kuhugi.

Kui sündis mu esimene laps, nägin isa jälle sellisena, nagu lapsepõlvest mäletasin – silmad säramas ja süda täis rõõmu. Ta ootas alati, kui lapsega maale tulin. Alati oli tal taskus mingi maius, mis oli justkui tema viis öelda: “Mul on hea meel, et sa tulid.”
Ma tean, ta oleks olnud mu lastele imeline vanaisa.

Täna, isadepäeva eel, mõtlen sellele, mida tähendab isadus tänapäeval. Kas me ikka märkame neid mehi, kes oma laste jaoks iga päev kohal on? Kes teevad süüa, parandavad katkisi mänguasju, sõidutavad trennidesse ja kallistavad ka siis, kui maailm kisub karmiks?

Tänapäeva isad ei pea olema täiuslikud. Aga nad on erakordsed just siis, kui nad on olemas – päriselt olemas.
Kui nad kuulavad, naeravad, toetavad, vahel lihtsalt vaikivad ja lasevad lapsel olla tema ise. Need on isad, kes kasvatavad tugevaid ja tundlikke lapsi. Need on isad, kes muudavad maailma paremaks – iga väikese sammu ja iga turvalise kallistusega.

Ja isad ei ole alati vaid bioloogilised isad. Isad on ka need mehed, kes kasvatavad lapsi, kes pole nende veresugulased – aga kes on oma kohalolu, armastuse ja vastutusega veelgi vapramad ja tugevamad. Nad tõestavad, et isa olemine ei sünni geenides, vaid südames. Nad on need, kes valivad iga päev hoolimise, armastuse ja kohalolu – ja just see valik teebki neist tõelised isad.

Head isadepäeva kõigile isadele – neile, kes on meie kõrval, ja neile, kes elavad edasi meie südameis. Ning neile, kes on valinud olla isad oma südame järgi. Isa ei sünni geenides, vaid hetkedes, kus laps tunneb end armastatuna.

Kallis Isa, kui sa kusagil kuu pealt või tähtede vahelt mind näed – siis tea, et mõtlen sulle.
Kõik need juhtmed, mida me koos ühendasime, hoiavad meid siiani ühenduses. 💛

Monika Pensa / november 2025

Augustiõhtu teine algus

Lisa kommentaar

Kujuta ette augustiõhtut, kus õhk on veel soe, aga juba aimub sügisest värskust. Taevas sillerdab viimastes roosades toonides ja tähed koguvad end vaikselt kokku, et alustada oma igivana valvet. Õhus on midagi pidulikku, nagu maailm valmistuks vaikseks imeks. Lindude laul on vaibunud, kuid kauguses siristab rohutirts, ning nende helidesse seguneb lõhn, mis hoiab koos nii lillede õrnust kui mulla magusust.

Sellisesse hetke mahub tsitaat, mis mind täna kõnetas: „Mis oleks, kui kohtuks teist korda uuesti nagu esimest korda elus…“. See küsimus jääb hinge helisema nagu väike hõbekell, mis ei taha vaibuda. Mis siis oleks, kui inimene, kelle teed kord sinu omadega põimusid ja siis lahku läksid, seisaks ühel õhtul jälle su ees – ilma mineviku varjudeta, ilma ootusteta, ilma mälestuste raskuseta?

Kas süda lööks sama kiirelt nagu esimesel korral? Kas silmad märkaksid nüüd rohkem – pilgu sügavust, naeru varju silmanurgas, hääle kõla, mis juba tookord hinge puudutas, aga millest alles nüüd päriselt aru saad? Võib-olla oleks see hetk nagu kevadine esimene õis või sügisene esimene lumehelves – tuttav ja samas täiesti uus.

Ja ehk ongi selles väike maagia: et elu oskab pakkuda meile kordusi, mis pole iial samasugused. Ta paneb meie teele samad hinged, aga iga kord uue valguse ja uue hingamisega. Nii sünnibki võimalus – kohtuda, tunda, imestada, jälle ja jälle, justkui esmakordselt.

Augustiõhtu rahus tundub, et tähed teavad midagi, mida meie veel ei tea. Nende kauge valgus sosistab, et igas lõpuks näivas loos peitub algus. Et südame sügavuses on võimalik kohtuda uuesti – mitte ainult teise inimesega, vaid ka iseendaga. Ning võib-olla ongi elu kõige kaunim ime see, et sama pilk, sama hääl, sama hing võib ühel päeval tunduda sulle nii tuttav ja samas täiesti uus.

Ja kui vaikselt silmad sulged, siis võib hetkeks tunduda, et tähed vilguvad sulle vastuseks. Et kuskil, ajast ja ruumist väljaspool, on juba paika pandud see uus algus, see teine kord, mis saab olema nagu esimene – ja võib-olla veelgi imelisem. 

Monika / August 2025

Ma ainult hetkeks peatun siin ja ütlen välja ainult seda, mida ma ise sooviksin kuulda

Lisa kommentaar

Olen kihutanud. Aastaid. Nagu oleksin olnud osa kiirrongist, millel ei lubata peatuda. Sest kui sa seisma jääd, oled nõrk. Kui sa hinge tõmbad, oled laisk. Kui sa tahad lihtsalt olla, tundub, nagu poleks sa piisav.

Aga mina olen peatunud. Õppinud. Kasvanud.
Ma ei häbene enam neid vaikseid hetki, kus panen silmad kinni ja lihtsalt hingan. Ma ei pea kogu aeg tõestama, et ma jaksan. Sest ma tean, et jaksan – isegi rohkem, kui tihti peaks.

Olen oma olemuselt tugev. Seda pole alati kohe näha, eriti kui arvestada, et mu nääpsu kasv ei pruugi esmapilgul kellelegi erilist muljet avaldada. Aga ma tean, mis jõud mu sees elab. Vanaema on alati öelnud, et igaüks kannab täpselt nii palju, kui tema kandmiseks antud on. Ja mulle on seda antud aga mind on ka õnnistatud… nii kannatlikkuse kui südikusega.

Ent see, mis teeb mind tõeliselt minuks, on miski muu – ma olen romantik ja parandamatu optimist. See tähendab, et ka kõige hallimas, kõledamas ajas märkan ma ikka seda üht sädet. See sädemevihk, mis mõnel teisel jääb märkamata, annab mulle jõudu. Midagi seal soojendab mu sisemust, justkui universum sosistaks mulle: „Veel on ilu. Veel on põhjust uskuda. Veel on armastus kuskil peidus.“

Ma tean, et minu positiivsus ei ole kõigile sobiv. On neid, kellele see tundub liiga palju. Kes ei oska sellega midagi peale hakata. Aga ma ei kavatse seda endas vaigistada. Sest see ei ole teesklus. See on mu olemus. Mu vastupanu, mu leppimine, mu lootus. Ma olen tulnud läbi tuulte, aga ikka silmad säramas. Ja nüüd, kui ma peatun korraks ja ütlen endale need sõnad, mida olen kaua igatsenud kuulda… siis ma ei tee seda uhkelt. Ma teen seda hellalt. Tasakesi. Armastavalt.

Sest minevikus ma ei julgenud unistada. Mõtlesin, et see on kellegi teise luksus, kellegi teise elu osa. Aga nüüd… nüüd on need unistused tagasi. Mitte ainult öösiti peitumas, vaid päevavalges julgelt nähtaval. Ja see pole isekas. See on elus olemine. See on julgus elult midagi ilusat soovida. Soovida… ja samal ajal edasi kõndida.

Ma ainult hetkeks peatun siin. Nagu seisaks metsa äärel või kuskil järve piiril.
Korraks lihtsalt olen. Ja see hetk on püha.
Sest see on minu oma. Ja sellest piisab.

Monika Pensa / juuli 2025

Juulikuu positiivsed mõtteterad

Lisa kommentaar

🐞“Olgem tänulikud inimestele, kes meid õnnelikuks teevad; nad on imelised aednikud, kes panevad meie hinge õitsema.”
-Marcel Proust-

🐞“See muudab teie elus palju, kui jääte positiivseks.”
-Ellen DeGeneres-

🐞”Usu, et saad ja sa oled juba poolel teel.”
-Theodore Roosevelt-

🐞”Ebatäiuslikkus on ilu, hullus on geniaalne ja parem on olla täiesti naeruväärne kui täiesti igav.”
-Marilyn Monroe-

🐞”Sinust piisab täpselt sellisena, nagu sa oled.”
-Meghan Markle-

🐞”Sa ei saa muuta seda, mis sa oled, vaid seda, mida teed.”
-Philip Pullman-

🐞Mida vanemaks saad, seda rahulikumaks muutud. Vananedes mõistad kui palju tähelepanu oled pööranud mõtetutele asjadele. 

🐞”Ma lihtsalt arvan, et õnn on see, mis teeb sind ilusaks. Õnnelikud inimesed on ilusad.”
-Drew Barrymore-

🐞 Mõnikord parim, mida saame teha on mitte mõelda, mitte imestada, mitte imetleda ja mitte pettuda.

🐞 Lihtsalt hingata ja igale olukorrale on olemas parim lahendus.

🐞 “Sa pole kunagi liiga vana, et seada uut eesmärki või unistada uuest unistusest.” -C.S. Lewis-

🐞 Tehke kõike, aga laske sellel endale ka rõõmu valmistada.” -Walt Whitman-

🐞 “Mõelge elu ilust.Vaadake tähti ja kujutlege end nendega koos tantsimas.” -Marcus Aurelius-

🐞 “Kujutage ette mis juhtuks, kui me kõik oleksime piisavalt julged, et uskuda oma võimetesse, olla pisut ambitsioonikamad? Ma arvan, et maailm muutuks.” -Reese Witherspoon-

Minu kohtingud on nagu parklas parkimiskoha leidmine

Lisa kommentaar

Sõidan oma südame-Mersuga kohtingute parklasse, täis lootust ja entusiasmi. Võib-olla seekord veab? Äkki on vabanenud mõni ideaalne koht, otse sissepääsu juures, kuhu mahub just minu eluparkija? Aga mida ma näen? Kõik paremad kohad on juba võetud! Seal nad on – paarid, kes on end mõnusalt sisse seadnud, nagu autod, mis seisavad ideaalselt oma joonte vahel.

Jään lootusrikkalt tiirutama. Siin-seal on vabu kohti, aga… üks on sinise sildiga, teine on nii kitsas, et sinna mahuks vaid jalgratas, ja kolmas on kuskil nii kaugel, et sinna parkides peaksin kaasa võtma matkasaapad ja taskulambi.

Ja siis juhtub see, mis alati juhtub – just kui arvan, et olen leidnud ideaalse vaba koha, ilmub kuskilt keegi ja libiseb täpselt minu nina alt sinna sisse. No muidugi! Tõenäoliselt keegi, kes just hetk tagasi veel ei teadnudki, et parkida tahab.

Siis tuleb 2024. aasta tarkusetera – oota parklast lahkumisega! Ehk siis, pole vaja paaniliselt otsida ja ringi tuisata. Parem rahune, pane raadio mängima, naudi hetke ja vaata, mis saab. Sest vahel peab lihtsalt kannatlik olema – varem või hiljem lahkub keegi oma kohalt ja avaneb täpselt see ideaalne parkimiskoht, mida ootasin. Ja see on minu!

Nii et kui kõik tundub võetud või valesti paigutatud, siis tea – õigel hetkel avanevad parklad ja südamed. Ja siis jääb üle vaid rahulikult sisse sõita ja nautida. 

Monika Pernsa/ August 2024

Kevadine ilurituaal: Biodance Bio Collagen mask, mis teeb imesid!

Lisa kommentaar

WAU! See mask… ausalt, ma ei ole ammu midagi nii mõnusat ja tõhusat kogenud!

Täna oli mul mõnus kodukontori päev – selline vaikne, oma tempos kulgev, kus sai vahepeal hinge tõmmata ja iseendaga jälle kontakti saada. Ja just see andiski ideaalse võimaluse testida midagi, mis oli mul ammu mõttes –Biodance BIO COLLAGEN – Real Deep Maski.

Tegemist on geelmaskiga, mis erineb täielikult tavalisest kangasmaskist. See istub näole nagu teine nahk – mitte mingit liikumist ega nihkumist! Isegi kui teed samal ajal arvuti taga tööd, koristad või paned pesu kuivama, see mask ei liigu paigast. Isegi kukerpalli võiks visata – testitud ja kinnitatud 😄

Hoidsin maski peal tervelt 5 tundi. Jep, lugesid õigesti! Tavapärane soovitus on vähemalt 3-4 tundi, ja tõelised vaprad võivad selle lausa ööseks jätta.
Mina? Ma armastan und. Ja ausalt öeldes – kui tahan öösel külge keerata, siis ei soovi ju iga kord ärgata, kartes, et mask on kuskile padja alla rännanud.
Aga täna tundus, et see hirm on vist täiesti ilmaasjata. See mask püsis näos nagu liimitult, aga täiesti õrnalt ja mugavalt – nii hästi, et unustasin vahepeal üldse, et see mul peal on!

Ja see tunne pärast…
Nagu oleks ärganud 5-tunniselt ilu-unelt kuskil Bali kuurordis, kus keegi on just sulle toonud värske smuuti ja sa tead, et ees ootab päev täis päikest, palme ja rahu.

Mu nahk nägi välja särav, klaar, värske ja silmnähtavalt niisutatud. Täpselt selline “wau, kas sa just armusid või?” look 😍

Toimeained on tõeline unistuste trio:

  • Probiotikumid (Galactomyces Ferment Filtrate) – tugevdavad naha kaitsebarjääri ja elavdavad jumet
  • Madalmolekulaarne hüaluroonhape – niisutab intensiivselt, tungides sügavamatesse kihtidesse
  • Madalmolekulaarne kollageen – pinguldab ja silub

Mida mask teeb?
Niisutab põhjalikult, ahendab poore, pinguldab ja värskendab.
Ja kingib sulle selle “ma-puhkasin-end-täiesti-välja” sära.

Ja see pole lihtsalt nahahooldus – see on aeg iseendale. See on väike salapärane luksus keset päeva, mis tuletab meelde, väärime hellitust ja hetki, kus aeg seisab.

Ja nüüd ma ootan juba uut hetke, mil taas see mask peale panna… nagu armumisärevus, aga näonahale. 💕

Kui sul on ees kodukontori päev, vaba õhtu või vajad lihtsalt veidi end hellitada – siin on su uus lemmik. Usu mind, sa ei taha enam millestki muust kuuldagi.🌟 

💡 Ah-jaa, üks väike, aga kuldaväärt ilusaladus, mida tootepakend sulle võib-olla ei sosista – see mask ei ole mõeldud igapäevaseks kasutamiseks.
See ei ole mingi tavaline niisutaja, vaid intensiivne hellitus – nagu nädalavahetus spaas, aga su näonahal. Kuldreegel? 1 kord nädalas.
Aga kui su nägu tunneb end nagu kõrbenud aed – janune, väsinud ja elutu –, siis võid teha talle ühe armsa turgutuskuuri: kuni 3 korda nädalas, aga pea meeles – ainult lühiajaliselt.
See on pigem SOS-hetkede luksus, mitte midagi, mida su nahk iga päev igatseks. 

Eestis ametlik esindaja on Orien Trade OÜ ja toode on müügil Glowstation.com e-poes. Piilu SIIN edasi!

BIODANCE

Biodance on Lõuna-Koreast pärit nahahooldusbränd, mis on saavutanud rahvusvahelise tuntuse tänu oma uuenduslikele ja tõhusatele toodetele. Bränd keskendub teaduspõhisele lähenemisele, ühendades kõrgekvaliteedilised koostisosad ja kaasaegse tehnoloogia, et pakkuda nahale sügavat hooldust ja nähtavaid tulemusi.​

Mis teeb Biodance Bio-Collagen Real Deep Maski eriliseks?

See mask on saanud populaarseks mitmel põhjusel:​

  • Sügav niisutus ja pinguldus: Mask sisaldab madalmolekulaarset kollageeni ja hüaluroonhapet, mis tungivad sügavale nahakihtidesse, pakkudes intensiivset niisutust ja parandades naha elastsust. biodance.com​
  • Nahatooni ühtlustamine ja pooride vähendamine: Galactomyces ferment filtrate ja niatsiinamiid aitavad ühtlustada nahatooni, vähendada põletikku ja minimeerida pooride suurust. Vogue​
  • Innovatiivne hüdrogeel-tehnoloogia: Maski geeljas tekstuur muutub kasutamise ajal läbipaistvaks, mis näitab, et toimeained on nahka imendunud. See võimaldab maski kanda öösel või pikema aja jooksul päevasel ajal, tagades maksimaalse efektiivsuse. ​biodance.com
  • Ohutus ja sobivus tundlikule nahale: Mask on hüpoallergeenne ja ei sisalda 25 levinud allergeeni, muutes selle sobivaks ka tundlikule nahale. ​

Miks on see mask sotsiaalmeedias nii populaarne?

Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask on saanud laialdast tähelepanu TikTokis ja Instagramis, kus kasutajad jagavad oma kogemusi ja “enne ja pärast” tulemusi. Paljud kiidavad maski võimet muuta nahk üleöö säravaks, siledaks ja niisutatuks, mis on eriti hinnatud enne tähtsaid sündmusi või fotosessioone. ​ELLE

Kokkuvõte

Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask on tõhus ja uuenduslik toode, mis pakub nahale sügavat niisutust, parandab elastsust ja ühtlustab nahatooni. Selle populaarsus sotsiaalmeedias ja positiivne tagasiside kasutajatelt kinnitavad selle tõhusust ja kvaliteeti.​

Juunikuu positiivsed mõtteterad

Lisa kommentaar

☀️”Valige oma ellu optimistlik hoiak, see tundub parem moodus oma elu elada.” 
-Dalai-laama-

☀️”Mõnikord ei saa te teist võimalust ja kõige parem on võtta vastu kingitused, mida maailm teile pakub.”
-Paulo Coelho-

☀️”Loodus maalib meile päevast päeva lõpmatult kauneid pilte.
-John Ruskin-

☀️”Leia alati võimalusi kedagi naeratama panna ja igapäevaelus juhuslikke heategusid pakkuda.”
-Roy T. Bennett-

☀️”Teie elu õnn sõltub teie mõtete kvaliteedist.”
-Marcus Aurelius-

☀️”Parim aeg puu istutamiseks oli 20 aastat tagasi. Teine parem aeg on praegu.” 
-Hiina vanasõna-

☀️”Keegi ei saa minna elus tagasi ja alustada uut algust, kuid igaüks võib alustada täna ja kujundada uus lõpp.” -Maria Robinson-

☀️”Andke endale andeks, et te ei teadnud seda, mida te ei teadnud enne, kui olete selle läbi elanud.
Austa oma teed.
Usalda oma teekonda.
Õppige, kasvage, arenege.
Saage.”
-Creig Crippen-

☀️Üks päev või esimene päev. See on teie valik.

☀️”Elu on nagu male.
Kui kaotate oma kuninganna, siis kaotate tõenäoliselt mängu.”
-Olles Caballero-

☀️”Loendage oma vanust sõprade, mitte aastate järgi. Loendage oma elu naeratuste, mitte pisarate järgi.”
-John Lennon-

☀️ “Jälgige varblasi- nad ei tea, mida nad järgmisel hetkel teevad. Elagem sõna otseses mõttes hetkest hetke.” 

-Mahatma Gandhi-

☀️”Õnn on see, mida te mõtlete, mida ütlete ja mida teete, on omavahel kooskõlas.”
-Mahatma Gandhi-

Tigude võidujooks ilumaailmas

Lisa kommentaar

Kas sa teadsid, et juba Vana-Kreekas kasutati teolima seedetrakti haavandite ning köha raviks ning Hippocrates olla soovitanud purustatud tigude ja hapupiima segu nahapõletike korral kasutada.

Uuesti avastati teolima (mutsiin) suurepärased omadused nahale Tšiili teokasvatajate poolt, kes käitlesid tigusid Prantsusmaa toiduainete turu jaoks. Teokasvatajate kahjustused nahal paranesid kiiresti ja mis peamine- armideta. Nahk muutus pehmeks ja siledaks. Selle avastuse tulemusel valmistati esimene teolima kreem just Tšiilis, mis tähistab tänavu 27 aastapäeva. 

Teod eritavad liikumisel lima, see kaitseb neid päikese, bakterite ja kriimustuste eest. Kosmeetikatööstuses teolima kogumisel tigusid ei kahjustata, kogutakse kokku vaid neist mahajäänud sekreet – see hõbedaselt läikiv rada, mida vahel ehk oled märganud koduaiaski. Sekreet (Helix Aspera Muller Glycoconjugates) sisaldab rohkelt nahale vajalikke toimeaineid. Toitvad A-, E- ja C-vitamiinid ning proteiinid aitavad eemaldada surnud naharakke ja osalevad uute rakkude moodustamisel. Kollageen ja elastiin annavad nahale elastsuse. Nahka koorivat ja poore ahendavat toimet omab glükoolhape, mis osaleb naha uuenemisprotsessis. Glükoolhape aitab lisaks ka teistel aktiivainetel paremini imenduda ning ühtlustab jumet. Allantoiinil on kaitsev, rahustav ja taastav mõju ning see aitab lukustada niiskuse ning tugevdada rakkude struktuuri. 

Teolima sisaldavaid tooteid soovitatakse kasutada akne, punetuse, põletuse, pigmendilaikude, armide ja kortsude puhul. Head tulemust on saadud ka rasedusest tingitud venitusarmide nähtavuse vähendamisel. Tulemuse ilmnemiseks peaks tooteid kasutama vähemalt 2 nädalat. 

Tänaseks on teolima vallutanud ja kindlustanud endale hinnatud koha Aasia kosmeetikatööstuses, eriti Koreas ja Jaapanis. Teolima kasutusala kosmeetikatööstuses on lai- nii kangasmaskides, seerumites kui ka hinnalistes näokreemides. 2010 aastal tuli turule Missha Super Aqua Cell Renew näokreemiga, mis sisaldas 70% teolima. Tänaseks on toode korralikult kanda kinnitanud ka Eesti turul ja leiab selle Rosefranklin.ee e-poest: https://bit.ly/3Ml8sJd

Kokkuvõtvalt on teolima suurepärane naha niisutaja, aitab parandada naha tekstuuri, toonust, hüperpigmentatsiooni ja arme. Sisaldab allantoiini, hüaluroonhapet ja glükoolhapet, elastiini, valke, antioksüdante, vasepptiide, tsinki, mangaani, glükoosaminoglükaane ja kasvufaktoreid, mis kõik avaldavad positiivset mõju vananevale ja kahjustatud nahale. Teolimal on tervendavad ja antimikroobsed omadused, mis toetavad akne paranemisprotsessi. 

Teolima omadused:

Toetab kollageeni tootmist

Aitab kaasa haavade paranemisele

Vähendab punetust ja ärritust

Leevendab aknest tekkinud ebamugavustunnet

Ühtlustab naha tekstuuri ja nahatooni

Parandab naha niiskustasakaalu

Vähendab vabade radikaalide aktiivsuse

Elastsuse parandamine

Peente joonte ja kortsude silumine

Hitt-tooted Koreast teolimaga:

It’S SKIN Presige d’Escargot teolima näokreem

Esmaklassiline niisutav kreem naha pehmendamiseks ja niisutamiseks. Kerge tekstuuriga, imendub kiiresti ja ei koorma liigselt nahka. Sisaldab 42% teosekreedi filtraati, mis silub ja kaitseb nahka.

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Cream, 52 ml

Tõeliselt niisutav ja toitev MISSHA Super Aqua Cell Renew teosari on loodud nahatekstuuri täiustamiseks. See sisaldab teolima, mis aitab ennetada ja parandab juba tekkinud nahakahjustusi ning leevendab ärritusi.
Teokreem toetab rakkude uuendamist ning aitab saavutada särava ja terve näonaha.
PÕHIKOMPONENDID:
￭ Nahatekstuuri ühtlustav teolima ekstrakt.
Pakub lahendust mitmesuguste nahaprobleemide korral (nt. aknearmid, punetus, tume ja tuhm nahatoon, vähenenud elastsus jne).
￭ Niisutav ahvileivapuu ekstrakt.
Tugevdab niiskust säilitavaid omadusi ja aktiveerib nahas niiskuse tootmise, kaitstes seda nii kuivamise eest.
￭ Niiskust imav ja säilitav süvamerevesi.
Aitab nahka niisutada.
￭ Nahka uuendav taimsete tüvirakkude ekstrakt.
Muudab naha puhtaks ja klaariks, parandab nahatooni ja korrigeerib iluvigu.

Holika Holika taastav näokreem Prime Youth Black Snail Repair Cream

Prime Youth Black Snail Repair sari sisaldab musta teo lima filtraati, mis on näohoolduses 10 korda tõhusam kui tavateo lima. Musta teo mutsiin ehk lima on võimas antioksüdant, mis kaitseb naharakke kahjustuste ja enneaegse vananemise eest; taastab ja parandab rakkudevahelist ainevahetust; ühtlustab jumet ning kirgastab pigmendilaigud tehes need vähem nähtavateks; taastab kollageeni- ja elastiinikiudude kogust naharakkudes; taaselustab ja pinguldab nahka. Toitev, taaselustav näokreem, mis intensiivselt niisutab, jättes naha veelgi pehmemaks ja säravamaks. Vähendab põletikke, aitab kaasa naharakkude taastumisprotsessile: kirgastab pigmentatsiooni ja aknejärgseid arme, seeläbi silub naha tekstuuri. Kreemi regulaarne kasutamine 2 kuu jooksul vähendab märgatavalt kortsude sügavust ja pinguldab näo kontuure. Nahk muutub palju elastsemaks, paranevad väiksemad põletikud ja ärritused. 

Mizon Black Snail All In One näokreem 90% musta teo mutsiiniga

Anne & Stiil Ilulemmik 2019 võitja vananemisvastaste toodete kategoorias!

Tõhus multifunktsionaalne näokreem musta teo mutsiiniga. Uuendab nahka, taastab kahjustunud naharakke, võitleb kortsudega, niisutab ja toidab. Võrreldes Mizon All In One Snail Repair kreemiga on sellel kreemil tihedam/rasvasem tekstuur, mitte nii geeljas.

Toote mõju
1. Sisaldab 90% Aafrika musta teo mutsiini (teolima) filtraati ja 20 erinevat taimset ekstrakti, mis aitavad parandada naha probleemseid kohti, ahendada poore, rahustada nahka ja ühtlustada nahatooni.
2. Adenosiin hooldab kortse, peptiidid ja vitamiinid pinguldavad tõhusalt nahka.
3. Niatsiinamiid ühtlustab nahatooni ja helestab pigmendilaike.
4. Musta teo mutsiini filtraat kiirendab naha regeneratsiooni, taastab nahka, leevendab põletikke, aitab armide ja nahakahjustuste korral.
5. Sheavõi tagab nahale rikkaliku niisutuse. Oliivõli moodustab nahale õhukese niiskust säilitava kihi, mis hoiab naha terve päeva pehme ja niisutatuna.
6. Kukerpuu juure, kakaopuu ning muud taimeekstraktid rahustavad ja kaitsevad ärritunud nahka.
7. Kunstlike värv- ja lõhnaainete ning parabeenide vaba koostis sobib ka tundlikule nahale.

Kasutatud allikad:

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2019881/Snail-slime-latest-beauty-mollusc-mucus-touted-clear-acne-heal-scars-beat-wrinkles.html

http://www.telegraph.co.uk/sponsored/health/good-life/10508502/snail-slime-healthy-skin.html

Beauty Benefits of Snail Slime