Silt: iluuudised

ISE Head Spa Therapy: kui hoolitsus on midagi enamat kui ilu

Lisa kommentaar

Ma ei tea, kas see on mingi täiskasvanuks saamise märk või lihtsalt elukogemus, aga ühel hetkel hakkad aru saama, et “ah, küll ma kannatan ära” ei ole üldse nii hea strateegia, kui see noorena tundus. Mitte sellepärast, et elu oleks halb, vaid sellepärast, et keha väsib lõpuks ära olemast see koht, kuhu kõik pinged ja tempo kokku kogunevad.

ISE Head Spa Therapy jõudis minuni läbi juhuse, läbi ühe vestluse, mis jäi kummitama. Mitte nii, et ma oleks kohe jooksuga broneerinud, vaid pigem nii, et ma mõtlesin mitu päeva järjest selle peale, et äkki see on üks neist asjadest, mille puhul tuleks endale öelda: okei, proovin ära.

Ja nüüd ma olen käinud ISE Head Spa Therapys Avely juures kaks korda ja veebruaris lähen uuesti, sest see ei ole lihtsalt “mõnus koht”, vaid koht, kus mul päriselt hakkas parem.

Miks ma üldse läksin? Juuksed. Täiesti ausalt – juuksed.

Mul pole kunagi olnud neid pakse, tugevaid, reklaamilikke juukseid, mis näevad head välja isegi siis, kui sa ärkad üles, silmad poolkinni ja padjajälg otsa ees. Mul on pigem pehmed, õhukesed ja ludud juuksed. Sellised, mis on armsad ja hellad, aga mis nõuavad alati natuke “ära mine nüüd laiali, palun” koostööd.

Ja just seepärast on juuste teema minu jaoks alati natuke tundlik. Kui sul on juba loomulikult õrnem juuksevolüüm, siis iga kaotatud juuksekarv ei ole lihtsalt “ah, normaalne tsükkel”, vaid väike sisemine küsimärk, et kas see on ikka okei.

Lisaks oli 2024 minu kehale päris korralik katsumus, sest mu kehal oli neli kirurgilist sekkumist. Kõik vajalik, kõik õige, aga organism saab sellest oma koormuse kätte. Ja ühel hetkel hakkasid juuksed tasapisi rohkem langema. Mitte nii, et ma oleks paanikas olnud, aga nii, et ma tundsin: ma tahaks, et keegi päriselt vaataks mu peanahka ja ütleks ausalt, mis toimub.

Ma tahtsin kinnitust, mitte lohutust.

1. kord: JUUKSE- JA PEANAHATERAAPIA (Kuninganna Lõõgastus)

Avely juures on üks asi, mis kohe alguses mõjub hästi: sa tunned, et sa ei pea ennast “kokku võtma” ega kuidagi õigustama, miks sa tulid. Ta on rahulik, kohal ja tema tempo sunnib sindki natuke aeglasemaks.

Ta pakkus teed, rääkisime mu rutiinidest, sellest, mida ma kasutan, milline on mu nahk, mis seisus on juuksed ja mis mind tegelikult muretsema pani. Siis tuli see osa, mida ma olin salamisi kõige rohkem oodanud: peanaha ja juuste analüüs.

Ma ei oodanud midagi suurt, aga see oli nagu… päris vastus päris küsimusele. Ja see vastus oli ausalt öeldes nii rahustav, et ma tundsin, kuidas mingi sisemine pinge kohe alla läks: peanahk oli puhas, seis oli hea ja kõige parem osa – uusi pisikesi juukseid oli tulemas juurde. Palju. Selline hetk, kus tahaks korraks oma peanahale öelda: tubli töö 😄

Ja siis algas hoolitsus….

Kui keegi arvab, et see on lihtsalt “pesu ja mask”, siis… ei. See oli rännak, kus mu keha sai järjest rohkem aru, et nüüd võib päriselt puhata.

Näopuhastus ja ensüümkoorimine tegid naha värskemaks, kuivharjamine käivitas mõnusa vereringe ärkamise, Ayurveda kuumad taimekompressid näole ja dekolteele olid täpselt selline soe “ooo” tunne, mida sa ei oska enne igatseda, kui see sinuga juhtub. Lümfimassaaž näole, peale ja kaelale oli täielik jackpot, sest see on see piirkond, kuhu mul kipub elu end parkima.

Ja sealt edasi läks asi veel sügavamaks: peanaha koorimine ja sügavpuhastus, halo veeteraapia, peapesu OMO-meetodil, ravimtaimedest loputusvesi, auruteraapia, juukseseerum… ja see kõik ei tundunud “produktide paraadina”, vaid päriselt hooliva süsteemina, kus igal sammul oli mõte.

Lisaks kätemassaaž (jah, muidugi, miks mitte 😄), heliteraapia elemendid, näokreem ja lõpuks juuste kuivatamine ja ma olin täiesti kindel, et ma tulen siia tagasi. Mitte ainult selle pärast, et juuksed said hoolt, vaid selle pärast, et ma sain korraks päriselt vaikseks.

2. kord: FLOW-massaažitehnika (ja see on koht, kus mu kael andis alla)

Teisel korral läksin ma juba sellise teadmisega, et siit tuleb hea asi. Aga Flow-massaažitehnika… see oli mu enda jaoks eraldi kategooria. Selle massaaži juures oli parim see, et ta oli õrn. Nii õrn, et alguses mõtled, et okei, mõnus, rahulik… ja siis saad aru, et see “mõnus” on tegelikult salakaval, sest need liigutused on nii täpsed ja teadlikud, et su keha hakkab pingetest lahti laskma enne, kui sa jõuad kontrollida, kas sa üldse oled valmis lahti laskma.

Kõige rohkem tundsin ma seda kaelas. Mul on kael see koht, kus stress käib nagu “tere, ma tulin elama” ja sealt on teda tavaliselt raske välja saada. Flow tegi seda täiesti märkamatult – nagu keegi keeraks pinged maha, mitte rebiks neid ära.

Ja siis juhtus see, mida ma ei oodanud, aga mida ma nüüd natuke armastan: ma jäin magama. Selline sügav uni, kus sa isegi ei tea, kas sa oled veel olemas või oled muutunud vatipilveks. Ma loodan siiralt, et ma ei norsatanud… aga kui norsatasin, siis vähemalt teate, et see töötas 😂

Pärast seda oli mu keha nii puhanud, et mul oli tunne, et ma kõnnin kergemalt. Ja mis veel parem – see tunne jäi alles. Täna on juba nädal möödas ja ma tunnen seda ikka. Kael ei ole pinges, pea on selgem ja sees on mingi rahulik “mul on okei” tunne, mida ei saa kuidagi välja mõelda, seda saab ainult kogeda.

*Veebruaris lähen tagasi, sest mul on tunne, et ma õpin ennast teistmoodi hoidma

Ma lähen veebruaris jälle, sest see pole mulle “luksus”, vaid teadlik valik. Mitte sellepärast, et kõik oleks halvasti, vaid sellepärast, et ma ei taha enam oodata, kuni on halb.

Ma tahan olla endale rohkem tänulik. Ja ISE Head Spa Therapy Avely juures on üks neist kohtadest, kus see tänulikkus saab päriselt kehaga kokku.

Kui keegi loeb seda ja tal tekib tunne, et “ma tahan ka”… siis ma ütlen täiesti rahulikult: ma saan aru. Sest see ei ole lihtsalt hoolitsus. See on tunne, mida keha mäletab.

Ja ma juba ootan veebruari.

Psss! ISE Head Spa Therapy asub Tartus – https://iseheadspa.ee

Monika Pensa / Jaanuar 2026

Kevadine ilurituaal: Biodance Bio Collagen mask, mis teeb imesid!

Lisa kommentaar

WAU! See mask… ausalt, ma ei ole ammu midagi nii mõnusat ja tõhusat kogenud!

Täna oli mul mõnus kodukontori päev – selline vaikne, oma tempos kulgev, kus sai vahepeal hinge tõmmata ja iseendaga jälle kontakti saada. Ja just see andiski ideaalse võimaluse testida midagi, mis oli mul ammu mõttes –Biodance BIO COLLAGEN – Real Deep Maski.

Tegemist on geelmaskiga, mis erineb täielikult tavalisest kangasmaskist. See istub näole nagu teine nahk – mitte mingit liikumist ega nihkumist! Isegi kui teed samal ajal arvuti taga tööd, koristad või paned pesu kuivama, see mask ei liigu paigast. Isegi kukerpalli võiks visata – testitud ja kinnitatud 😄

Hoidsin maski peal tervelt 5 tundi. Jep, lugesid õigesti! Tavapärane soovitus on vähemalt 3-4 tundi, ja tõelised vaprad võivad selle lausa ööseks jätta.
Mina? Ma armastan und. Ja ausalt öeldes – kui tahan öösel külge keerata, siis ei soovi ju iga kord ärgata, kartes, et mask on kuskile padja alla rännanud.
Aga täna tundus, et see hirm on vist täiesti ilmaasjata. See mask püsis näos nagu liimitult, aga täiesti õrnalt ja mugavalt – nii hästi, et unustasin vahepeal üldse, et see mul peal on!

Ja see tunne pärast…
Nagu oleks ärganud 5-tunniselt ilu-unelt kuskil Bali kuurordis, kus keegi on just sulle toonud värske smuuti ja sa tead, et ees ootab päev täis päikest, palme ja rahu.

Mu nahk nägi välja särav, klaar, värske ja silmnähtavalt niisutatud. Täpselt selline “wau, kas sa just armusid või?” look 😍

Toimeained on tõeline unistuste trio:

  • Probiotikumid (Galactomyces Ferment Filtrate) – tugevdavad naha kaitsebarjääri ja elavdavad jumet
  • Madalmolekulaarne hüaluroonhape – niisutab intensiivselt, tungides sügavamatesse kihtidesse
  • Madalmolekulaarne kollageen – pinguldab ja silub

Mida mask teeb?
Niisutab põhjalikult, ahendab poore, pinguldab ja värskendab.
Ja kingib sulle selle “ma-puhkasin-end-täiesti-välja” sära.

Ja see pole lihtsalt nahahooldus – see on aeg iseendale. See on väike salapärane luksus keset päeva, mis tuletab meelde, väärime hellitust ja hetki, kus aeg seisab.

Ja nüüd ma ootan juba uut hetke, mil taas see mask peale panna… nagu armumisärevus, aga näonahale. 💕

Kui sul on ees kodukontori päev, vaba õhtu või vajad lihtsalt veidi end hellitada – siin on su uus lemmik. Usu mind, sa ei taha enam millestki muust kuuldagi.🌟 

💡 Ah-jaa, üks väike, aga kuldaväärt ilusaladus, mida tootepakend sulle võib-olla ei sosista – see mask ei ole mõeldud igapäevaseks kasutamiseks.
See ei ole mingi tavaline niisutaja, vaid intensiivne hellitus – nagu nädalavahetus spaas, aga su näonahal. Kuldreegel? 1 kord nädalas.
Aga kui su nägu tunneb end nagu kõrbenud aed – janune, väsinud ja elutu –, siis võid teha talle ühe armsa turgutuskuuri: kuni 3 korda nädalas, aga pea meeles – ainult lühiajaliselt.
See on pigem SOS-hetkede luksus, mitte midagi, mida su nahk iga päev igatseks. 

Eestis ametlik esindaja on Orien Trade OÜ ja toode on müügil Glowstation.com e-poes. Piilu SIIN edasi!

BIODANCE

Biodance on Lõuna-Koreast pärit nahahooldusbränd, mis on saavutanud rahvusvahelise tuntuse tänu oma uuenduslikele ja tõhusatele toodetele. Bränd keskendub teaduspõhisele lähenemisele, ühendades kõrgekvaliteedilised koostisosad ja kaasaegse tehnoloogia, et pakkuda nahale sügavat hooldust ja nähtavaid tulemusi.​

Mis teeb Biodance Bio-Collagen Real Deep Maski eriliseks?

See mask on saanud populaarseks mitmel põhjusel:​

  • Sügav niisutus ja pinguldus: Mask sisaldab madalmolekulaarset kollageeni ja hüaluroonhapet, mis tungivad sügavale nahakihtidesse, pakkudes intensiivset niisutust ja parandades naha elastsust. biodance.com​
  • Nahatooni ühtlustamine ja pooride vähendamine: Galactomyces ferment filtrate ja niatsiinamiid aitavad ühtlustada nahatooni, vähendada põletikku ja minimeerida pooride suurust. Vogue​
  • Innovatiivne hüdrogeel-tehnoloogia: Maski geeljas tekstuur muutub kasutamise ajal läbipaistvaks, mis näitab, et toimeained on nahka imendunud. See võimaldab maski kanda öösel või pikema aja jooksul päevasel ajal, tagades maksimaalse efektiivsuse. ​biodance.com
  • Ohutus ja sobivus tundlikule nahale: Mask on hüpoallergeenne ja ei sisalda 25 levinud allergeeni, muutes selle sobivaks ka tundlikule nahale. ​

Miks on see mask sotsiaalmeedias nii populaarne?

Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask on saanud laialdast tähelepanu TikTokis ja Instagramis, kus kasutajad jagavad oma kogemusi ja “enne ja pärast” tulemusi. Paljud kiidavad maski võimet muuta nahk üleöö säravaks, siledaks ja niisutatuks, mis on eriti hinnatud enne tähtsaid sündmusi või fotosessioone. ​ELLE

Kokkuvõte

Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask on tõhus ja uuenduslik toode, mis pakub nahale sügavat niisutust, parandab elastsust ja ühtlustab nahatooni. Selle populaarsus sotsiaalmeedias ja positiivne tagasiside kasutajatelt kinnitavad selle tõhusust ja kvaliteeti.​

Aloe Vera – elujõud aknalaual

Lisa kommentaar

Aloe Verat on kasutatud ravimtaimena juba üle 4000 aasta. Esimene ülestähendus aaloest leiti Sumerite tahvlilt, mis pärineb aastast 2100 e.m.a. George Ebers avastas 1862. aastal taime Egiptuse papüüruselt koos mitmete ravimtaimede kirjeldustega, mis olid jäädvustatud aastal 1550 e.m.a. Egiptuse kuningannad Nofretete ja Kleopatra kasutasid aaloet oma iluprotseduurides ning taime kasutati ka muumiate balsameerimisel. Aaloe ajalugu ulatub Mesopotaamiasse, Iisraeli, Aafrikasse, Vana-Roomasse, Vana-Hiinasse ja Hispaaniasse. Eestlasedki armastavad aaloet väga ja taim kasvab paljudes kodudes.

Aaloet on ligikaudu 420 erinevat liiki, kuid ainult neljal neist on raviomadused. Kõige efektiivsem on Aloe Barbadensis Miller (Aloe Linne) ehk harilik aaloe. Aaloe kuulub heinpuuliste ja tooneliilialiste sugukonda ning lihav taim kasvab 80-100 cm kõrguseks, kaaludes kuni 2 kilo. Taim saab küpseks umbes nelja aastaga. Aloe Verat on väga lihtne kodus kasvatada, kuna ta ei vaja palju hoolt.


Aaloest saab mahla ja geeli, mida kasutatakse laialt nii toidulisandina, jookides kui ka nahahoolduses. Kui kasutada kodust aaloet, siis 3 päeva enne tarbimist ei tohiks taime kasta. Aaloe lehe saab hõlpsasti pikuti pooleks lõigata ja lusikaga geelja sisu välja kraapida ning näiteks ära süüa, või kanda probleemsele kohale nahal. Aloe Vera looduslik antibakteriaalne ja põletikuvastane toime koos suure hulga aktiivsete ainetega soodustab rakkude kasvu ning tugevdab immuunsust. 99% taimest on vesi ning ülejäänud 1% on aktiivained. Dr. Peter Atherson (Aloe Vera ekspert) väidab, et taime tõestatud efektiivsus seisneb sünergias – koostoime on efektiivsem kui üksikute ainete toimete summa, seega väike kogus toimeaineid üheskoos annavad suurepärase tulemuse.

Aloe Vera sisaldab üle 200 aktiivse komponendi, näiteks:
Vitamiinid:  A-, C- ja E-vitamiini, mis on antioksüdandid ning aitavad vabaneda vabadest radikaalidest. Lisaks on aaloe hea allikas B-grupi vitamiinidele: B12(koblamiin), B4(koliin) ja B9(foolhape). B12 vitamiini sisalduse tõttu soovitatakse aaloet taimetoitlastele.
Ensüümid: 8 sorti ensüüme, mis aitavad lahustada suhkruid ning rasvasid. Näiteks bradükiniin vähendab põletikku, kui kanda seda nahale.
Mineraalid: Kaltsium, kroom, raud, seleen, magneesium, mangaan, vask, naatrium, kaalium ja tsink.
Suhkrud: palju mono- ja polüsahhariide, mis tugevdavad immuunsussüsteemi.
Aminohapped: Meie organism vajab kokku 22 aminohapet ning neist 20 sisalduvad aaloes. Kaheksast asendamatust aminohappest, mida meie organism ei suuda ise sünteesida on     aaloes olemas 7. 
Muud ained: Saponiin on looduslik seepaine, mis on antibakteriaalne ning mõjub hästi seente, bakterite ning viiruste vastu. Salitsüülhape, taimsed steroolid ja antrakinoonid, millel on põletikuvastane toime. Antrakinoonidel on lisaks veel valuvaigistav ning lahtistav toime. Salitsüülhape soodustab naha uuenemist ning puhastab haavad surnud kudedest. Lingiin on kiudaine, mis võimaldab aaloel sügavale nahka tungida ning transportida sinna erinevaid aineid – aaloe imendub nahka 4 korda kiiremini kui vesi.  
 
Aloe Vera kasutamine:

Nahahoolduses – Aaloe on suurepärane naha niisutaja ning imendub kiiresti. Vähendab pigmendilaike ja annab sära, muudab naha elastsemaks ning aitab võidelda kortsude ja akne vastu ning soodustab uute naharakkude teket. On hea venitusarmide, rosaatsea, nahalöövete, ekseemi ja psoriaasi vaevuste korral. Vähendab päiksepõletuse korral tekkinud nahaärritust, leevendab putukahammustuste järgset sügelust. Aaloet on hea kasutada, kui olete ennast köögis kergelt ära põletanud või noaga näppu lõiganud. Kui lõigata aaloe leht pikuti pooleks, võib duši all käies lehe sisemise poolega nahka hõõruda – toimib kui kehakoorija. Rahustab nahka pärast raseerimist ning aitab helendada tumedamat nahka kaenlaalustes. Aaloe Vera tugevdab naha vastupanuvõimet UV-kiirgusele. 

Juustehoolduses – Kiirendab juuste kasvu, sel puhul tuleks aaloet hõõruda peanahale, oodata 30 minutit ning loputada. Aitab ka kõõma vastu ning muudab juuksed siledaks ja kergesti kammitavaks. Niisutab värvitud juukseid ning annab neile sära.

Seedesüsteemile – Sissevõtmisel aitab aaloe kõhupuhituse, kõrvetiste, seedehäirete, põiepõletiku, eesnäärme probleemide ning koliidi puhul. On lahtistava toimega, alandab ka kolesterooli ning veresuhkru taset.

Astma – astma leevendamiseks tuleks keeta aaloe lehti ning hingata sisse keemisel tekkivat auru.

Immuunsüsteem – Kuna aaloe sisaldab palju vitamiine ning mineraalaineid, siis tugevdab see immuunsussüsteemi ning suurendab meie energiavarusid.

 Soovitused:

MEDIHEAL Aloe Vera Hydrogel 300ml- 92%-lise aaloeekstraktiga MEDIHEAL Aloe Vera hüdrogeel niisutab ja rahustab nahka, taastab loomuliku niiskustasakaalu ning muudab naha tugevaks ja elastseks. Lisaks aaloele on lisatud hulgaliselt erinevaid mineraale ja ekstrakte, mis annavad nahale värskust ja lõõgastust. Ideaalne pärast päikese käes viibimist, kuna jahutab nahka, tekitamata ärritust. Hea ja kiire niisutus pärast pesemist.

Maksumus: 8,90- 9.00 olenema

Holika Holika Universaalne niisutav geel Aloe 99% Soothing Gel

Peamised omadused: Parabeenide vaba, Mineraalõli vaba, Niisutav, Kerge tekstuuriga, Geeljas, Ei ole rasvane ega kleepuv.

Maksumus: 55ml 4.50 ja 250ml 9,95

ITS SKIN The Fresh Aloe Mask 19g– Rahustav, niisutav ja naha pH-taset säilitada aitav ITS SKIN The Fresh aaloemask aitab leevendada ja rahustada ärritunud nahka. Stimuleerib nahaalust vereringet, muutes naha siidiselt pehmeks ja elastseks ning taastab noorusliku elujõu ja sära. Sobib igale nahatüübile.

Hind: 1,95


Kasutatud allikad:
http://www.herballegacy.com/Baldwin_History.html
http://www.disabled-world.com/artman/publish/aloe-vera.shtml
http://www.aloevera.ee/index.php?lang=ee&cat_id=128
http://www.positivehealth.com/article/aloe-vera/aloe-vera-myth-or-medicine
http://health.howstuffworks.com/wellness/natural-medicine/herbal-remedies/amazing-aloe-vera.htm
http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/10/the-many-benefits-of-aloe-vera-the-medicine-plant.html

Naudi kuldse päikese embuse soojust

Lisa kommentaar

Päikesekaitsekreem- see on Korea naiste nahahoolduse saladus nr 1- nad kaitsevad oma nahka päikese eest aastaringselt. Päike on üks peamisi naha enneaegse vananemise põhjuseid, mis avalduvad kortsude ja pigmendilaikude näol. Tihti meie suurimaks probleemiks on, et hakkame päikesekaitsele mõtlema hetkel kui esimesed ebameeldivad muutused nahal on käes ja taastumine võib võtta aega. Nagu nimigi ütleb, kaitseb päikesekreem nahka päikesekiirte eest. Päikesekreemi kõige olulisem osa on filter, toimeaine või toimeainete komplekt, mis peatab päikese kahjuliku mõju nahale. 

Päikesekreemid sisaldavad kahte erinevat tüüpi filtreid: 

  1. Keemilised filtrid ehk orgaanilised  filtrid püüavad päikesekiiri absorbeerida ja muuta need mittekahjulikuks energiaks. Kõige levinumad on aminobensoehape, avobensoon, homosalaat jne…
  2. Füüsikalised või mineraalsed filtrid blokeerivad kiirgust, luues peegeldava barjääri. Sisaldavad kreemides: titaandioksiid ja tsinkoksiid.

KASUTAMINE: Päikesekreemi kasutatakse Korea ilurutiinis viimase sammuna ja seda tuleks teha enne kodust lahkumist, et see korralikult toimiks. Seda kasutatakse peale näokreemi, kuid tasub meelespidada, et see ei asenda näokreemi välja arvatud juhul kui päevakreem sisaldab päikesekaitset. 

MIKS ARMASTAVAD KOREA NAISED PÄIKESEKAITSEKREEME

  1. Ilustandardid- Korea kultuuris on ilus ja tervisest pakatav nahk väga oluline. Nahka peetakse ilu aluseks ning selle säilitamiseks pööratakse palju tähelepanu päikesekaitsele. Korea naiste jaoks on päikesekaitsekreem oluline nahahooldussamm, kaitstes päikese kahjulike mõjude eest.
  2. Ennetamine- Korea naiste nahahooldusrutiinid keskenduvad sageli ennetusele ja naha tervise säilitamisele. Päikesekaitsekreemide kasutamine on ennetav samm, et vältida päikesekiirte negatiivset mõju, nagu päikesepõletus, vananemisilmingud ja nahavähk.
  3. Hele nahk- Korea ilustandardites peetakse helekollast nahatooni soovitavaks ja atraktiivseks. Päikesekaitsekreemide regulaarne kasutamine aitab vältida naha pigmentatsiooni ja liigset tumenemist ning säilitada heledamat ja klaari nahatooni.
  4. Kvaliteetsed päikesekaitsekreemid- Korea on tuntud oma kõrgkvaliteetsete nahahooldustoodete, sealhulgas päikesekaitsekreemide poolest. Sealne turg pakub laias valikus päikesekaitsekreeme erinevatele nahatüüpidele ja vajadustele, sealhulgas kergema tekstuuriga kreeme, mida on mugav igapäevaselt kasutada.
  5. Teadlikkus- Korea naistel on üldiselt hea teadlikkus päikesekiirguse kahjulikust mõjust nahale. Tänu teadlikkusele päikese kahjulike mõjude kohta on päikesekaitsekreemid levinud ja populaarsed.

PÄIKESEKAITSEKREEMIDE MÕJU

  1. Kaitseb päikesepõletuse eest- Päikesekaitsekreemid aitavad kaitsta nahka päikesepõletuse eest, mis võib põhjustada naha punetust, valulikkust ja rohkelt ebamugavustunnet. Päikesepõletus võib kahjustada naharakke ja suurendada nahavähi riski.
  2. Vähendab nahavähi riski- Päikesekaitsekreemide regulaarne kasutamine vähendab naha päikese kahjulike kiirte mõju, mis on seotud nahavähi tekkimisega. Pikaajaline päikesekiirgus võib suurendada nahavähi riski, seetõttu on väga oluline päikesekaitsekreemi kasutamine. 
  3. Ennetab naha enneaegset vananemist- UV-kiirgus on üks peamisi tegureid, mis kiirendavad naha vananemisprotsessi, põhjustades kortsude ja pigmendilaikude teket. Päikesekaitsekreemid aitavad vähendada UV-kiirte mõju nahale ning aeglustavad sellega naha enneaegset vananemist.
  4. Kaitseb UV-kiirguse eest- Päikesekaitsekreemid sisaldavad toimeaineid, mis blokeerivad või neelavad päikese ultraviolettkiirgust, sh UVA- ja UVB-kiirgust. Need kiired on seotud nii päikesepõletuse kui ka nahavähi tekkega, seega on oluline kasutada kreemi, mis pakub kaitset mõlema eest.
  5. Sobib igapäevaseks kasutamiseks- Päikesekaitsekreemid on kergesti kasutatavad ja sobivad oluliseks sammuks igapäevasest nahahooldusrutiinist. Päikesekaitsega tooteid leiab täna kreemidena, geelidena, pihustitena ja losjoonidena. Mõned tooted sisaldavad ka niisutavaid ja nahka hooldavaid looduslikke koostisosasi. 

PÄIKESEKAITSEKREEMID JA NEGATIIVSEID MÕJUD

  1. Nahareaktsioonid- Aegajalt võib tekkida allergiline reaktsioon päikesekaitsekreemi koostisosade suhtes. See võib põhjustada nahal punetust, sügelust, ärritust või löövet. Kui tekib pärast päikesekaitsekreemi kasutamist ebamugavustunne või nahareaktsioon, peaks kindlasti lõpetama selle kasutamise. 
  2. Päikesekaitsefaktori vale mõistmine- Praktika on näidanud, et mõnikord võib inimestel tekkida ekslik arusaam päikesekaitsefaktori (SPF) tähendusest. Kõrge SPF-i valimine ei tähenda automaatselt pikemat aega päikese käes viibimist ilma uuesti kreemi peale kandmata. Päikesekaitsekreemi tuleks regulaarselt uuesti peale kanda vastavalt tootja juhistele.
  3. Keskkonnamõju- Mõned päikesekaitsekreemid võivad sisaldada keemilisi ühendeid, mis võivad olla keskkonnale kahjulikud, eriti veekeskkonnas. Teatud koostisosad, nagu oksübensoon ja oktinoksaat, võivad potentsiaalselt kahjustada koralle ja muid mereorganisme. Siiski aastatega nõuded kosmeetika tootmisele on karmistunud ja tulule on tekkinud pigem keskkonnasõbralikumad päikesekaitsekreemid, mis sisaldavad mineraalseid filtreid, kuid siiski tasub ülekontrollida, mida nahale paneb.

MÜÜTIDE TÕLGENDUS

  1. „Päikesekreem jätab naha valgeks“- Füüsilised filtrid jätavad tavaliselt nahale valge jäägi, kuid turul on nii palju täiustaud tooteid ja nende valgendav toime on vähem nähtav.
  2. „Ma ei kasuta päikesekreemi kuna mul on rasune nahk“- Varem olid päikesekreemid oma tekstuurilt väga tihedad ja rasvased ning jätsid ekslikult mulje, et need ei sobi rasusele nahale. Tänapäeval on rasusele nahale loodud palju häid kreeme, kerge tekstuuri ja õlivaba koostisega. 

Kokkuvõtvalt on oluline, et valiksid päikesekaitsekreemi, mis sobib just sinu nahatüübile, ei tekita negatiivseid reaktsioone ning kaitseb nii UVA- kui ka UVB-kiirguse eest. Kui on siiski küsimusi päikesekaitsekreemide kasutamise osas, siis soovitan konsulteerida dermatoloogiga või apteekriga. 

Kui sa ei soovi, et nahk kaotaks enneaegselt elastsust, tugevust ja klaari ilmet, siis parim mida teha saad, on kasutada päikesekaitsekreemi iga päev enne kodust lahkumist, olenemata sellest kas ilm on vihmane , pilvine või külm, sest päikesekiired jõuavad ikkagi nahale. Muidugi on suvise päiksekreemi kasutamine ütlematagi selge, kuid ära unusta SPF-i suurendada ja kreemi kanda iga kahe tunni tagant.  

Tigude võidujooks ilumaailmas

Lisa kommentaar

Kas sa teadsid, et juba Vana-Kreekas kasutati teolima seedetrakti haavandite ning köha raviks ning Hippocrates olla soovitanud purustatud tigude ja hapupiima segu nahapõletike korral kasutada.

Uuesti avastati teolima (mutsiin) suurepärased omadused nahale Tšiili teokasvatajate poolt, kes käitlesid tigusid Prantsusmaa toiduainete turu jaoks. Teokasvatajate kahjustused nahal paranesid kiiresti ja mis peamine- armideta. Nahk muutus pehmeks ja siledaks. Selle avastuse tulemusel valmistati esimene teolima kreem just Tšiilis, mis tähistab tänavu 27 aastapäeva. 

Teod eritavad liikumisel lima, see kaitseb neid päikese, bakterite ja kriimustuste eest. Kosmeetikatööstuses teolima kogumisel tigusid ei kahjustata, kogutakse kokku vaid neist mahajäänud sekreet – see hõbedaselt läikiv rada, mida vahel ehk oled märganud koduaiaski. Sekreet (Helix Aspera Muller Glycoconjugates) sisaldab rohkelt nahale vajalikke toimeaineid. Toitvad A-, E- ja C-vitamiinid ning proteiinid aitavad eemaldada surnud naharakke ja osalevad uute rakkude moodustamisel. Kollageen ja elastiin annavad nahale elastsuse. Nahka koorivat ja poore ahendavat toimet omab glükoolhape, mis osaleb naha uuenemisprotsessis. Glükoolhape aitab lisaks ka teistel aktiivainetel paremini imenduda ning ühtlustab jumet. Allantoiinil on kaitsev, rahustav ja taastav mõju ning see aitab lukustada niiskuse ning tugevdada rakkude struktuuri. 

Teolima sisaldavaid tooteid soovitatakse kasutada akne, punetuse, põletuse, pigmendilaikude, armide ja kortsude puhul. Head tulemust on saadud ka rasedusest tingitud venitusarmide nähtavuse vähendamisel. Tulemuse ilmnemiseks peaks tooteid kasutama vähemalt 2 nädalat. 

Tänaseks on teolima vallutanud ja kindlustanud endale hinnatud koha Aasia kosmeetikatööstuses, eriti Koreas ja Jaapanis. Teolima kasutusala kosmeetikatööstuses on lai- nii kangasmaskides, seerumites kui ka hinnalistes näokreemides. 2010 aastal tuli turule Missha Super Aqua Cell Renew näokreemiga, mis sisaldas 70% teolima. Tänaseks on toode korralikult kanda kinnitanud ka Eesti turul ja leiab selle Rosefranklin.ee e-poest: https://bit.ly/3Ml8sJd

Kokkuvõtvalt on teolima suurepärane naha niisutaja, aitab parandada naha tekstuuri, toonust, hüperpigmentatsiooni ja arme. Sisaldab allantoiini, hüaluroonhapet ja glükoolhapet, elastiini, valke, antioksüdante, vasepptiide, tsinki, mangaani, glükoosaminoglükaane ja kasvufaktoreid, mis kõik avaldavad positiivset mõju vananevale ja kahjustatud nahale. Teolimal on tervendavad ja antimikroobsed omadused, mis toetavad akne paranemisprotsessi. 

Teolima omadused:

Toetab kollageeni tootmist

Aitab kaasa haavade paranemisele

Vähendab punetust ja ärritust

Leevendab aknest tekkinud ebamugavustunnet

Ühtlustab naha tekstuuri ja nahatooni

Parandab naha niiskustasakaalu

Vähendab vabade radikaalide aktiivsuse

Elastsuse parandamine

Peente joonte ja kortsude silumine

Hitt-tooted Koreast teolimaga:

It’S SKIN Presige d’Escargot teolima näokreem

Esmaklassiline niisutav kreem naha pehmendamiseks ja niisutamiseks. Kerge tekstuuriga, imendub kiiresti ja ei koorma liigselt nahka. Sisaldab 42% teosekreedi filtraati, mis silub ja kaitseb nahka.

Missha Super Aqua Cell Renew Snail Cream, 52 ml

Tõeliselt niisutav ja toitev MISSHA Super Aqua Cell Renew teosari on loodud nahatekstuuri täiustamiseks. See sisaldab teolima, mis aitab ennetada ja parandab juba tekkinud nahakahjustusi ning leevendab ärritusi.
Teokreem toetab rakkude uuendamist ning aitab saavutada särava ja terve näonaha.
PÕHIKOMPONENDID:
￭ Nahatekstuuri ühtlustav teolima ekstrakt.
Pakub lahendust mitmesuguste nahaprobleemide korral (nt. aknearmid, punetus, tume ja tuhm nahatoon, vähenenud elastsus jne).
￭ Niisutav ahvileivapuu ekstrakt.
Tugevdab niiskust säilitavaid omadusi ja aktiveerib nahas niiskuse tootmise, kaitstes seda nii kuivamise eest.
￭ Niiskust imav ja säilitav süvamerevesi.
Aitab nahka niisutada.
￭ Nahka uuendav taimsete tüvirakkude ekstrakt.
Muudab naha puhtaks ja klaariks, parandab nahatooni ja korrigeerib iluvigu.

Holika Holika taastav näokreem Prime Youth Black Snail Repair Cream

Prime Youth Black Snail Repair sari sisaldab musta teo lima filtraati, mis on näohoolduses 10 korda tõhusam kui tavateo lima. Musta teo mutsiin ehk lima on võimas antioksüdant, mis kaitseb naharakke kahjustuste ja enneaegse vananemise eest; taastab ja parandab rakkudevahelist ainevahetust; ühtlustab jumet ning kirgastab pigmendilaigud tehes need vähem nähtavateks; taastab kollageeni- ja elastiinikiudude kogust naharakkudes; taaselustab ja pinguldab nahka. Toitev, taaselustav näokreem, mis intensiivselt niisutab, jättes naha veelgi pehmemaks ja säravamaks. Vähendab põletikke, aitab kaasa naharakkude taastumisprotsessile: kirgastab pigmentatsiooni ja aknejärgseid arme, seeläbi silub naha tekstuuri. Kreemi regulaarne kasutamine 2 kuu jooksul vähendab märgatavalt kortsude sügavust ja pinguldab näo kontuure. Nahk muutub palju elastsemaks, paranevad väiksemad põletikud ja ärritused. 

Mizon Black Snail All In One näokreem 90% musta teo mutsiiniga

Anne & Stiil Ilulemmik 2019 võitja vananemisvastaste toodete kategoorias!

Tõhus multifunktsionaalne näokreem musta teo mutsiiniga. Uuendab nahka, taastab kahjustunud naharakke, võitleb kortsudega, niisutab ja toidab. Võrreldes Mizon All In One Snail Repair kreemiga on sellel kreemil tihedam/rasvasem tekstuur, mitte nii geeljas.

Toote mõju
1. Sisaldab 90% Aafrika musta teo mutsiini (teolima) filtraati ja 20 erinevat taimset ekstrakti, mis aitavad parandada naha probleemseid kohti, ahendada poore, rahustada nahka ja ühtlustada nahatooni.
2. Adenosiin hooldab kortse, peptiidid ja vitamiinid pinguldavad tõhusalt nahka.
3. Niatsiinamiid ühtlustab nahatooni ja helestab pigmendilaike.
4. Musta teo mutsiini filtraat kiirendab naha regeneratsiooni, taastab nahka, leevendab põletikke, aitab armide ja nahakahjustuste korral.
5. Sheavõi tagab nahale rikkaliku niisutuse. Oliivõli moodustab nahale õhukese niiskust säilitava kihi, mis hoiab naha terve päeva pehme ja niisutatuna.
6. Kukerpuu juure, kakaopuu ning muud taimeekstraktid rahustavad ja kaitsevad ärritunud nahka.
7. Kunstlike värv- ja lõhnaainete ning parabeenide vaba koostis sobib ka tundlikule nahale.

Kasutatud allikad:

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2019881/Snail-slime-latest-beauty-mollusc-mucus-touted-clear-acne-heal-scars-beat-wrinkles.html

http://www.telegraph.co.uk/sponsored/health/good-life/10508502/snail-slime-healthy-skin.html

Beauty Benefits of Snail Slime

Taruvaik – kingitus nahale

Lisa kommentaar

Taruvaigu (proopolis, tarupigi) valmistamiseks vajalikke palsamilaadseid eeterlikke aineid korjavad mesilased taimede pungadelt. Tarupigi on roheka, pruunika või punaka värvusega, omapäraselt meeldiva lõhnaga, kuid kibeda maitsega.

Proopolist kasutati haiguste raviks juba Antiik-Kreekas. Sõna ise tulenebki kreeka keelest (própolis) ja tähendab ülekantud tähenduses linna kaitset: taruvaiku kasutavad mesilinnud kärjekannude desinfitseerimiseks, taru pragude täitmiseks ja taru sisenemisava steriliseerimiseks, mis puhastab nii sissetulevad mesilased kui ka õhu. Mesitarru sisse tunginud putuka või hiire, kes seal teps mitte olla ei tohiks, surmavad mesilased oma mürgiga ning seejärel katavad roiskumise vältimiseks taruvaiguga. Vanas-Egiptuseski oli taruvaik peamine antiseptiline vahend, mida kasutati muuhulgas vaaraode mumifitseerimisel. Proopolis on mesilastele ka väärtuslik toit, mille abil nad ennast ravivad ning elavad üle talve.

Taruvaik on mesilaste võimsaim kink inimestele. See sisaldab umbes 300 erinevat komponenti, pea kõiki vitamiine, asendamatuid aminohappeid, antioksüdante, makro- ja mikroelemente. Lisaks ohtralt antibakteriaalsete omadustega orgaanilisi happeid, hormoone, põletikuvastaseid ja bioaktiivseid aineid ning looduslikke antibiootikume. Taruvaik on surmav rohkem kui sajale erinevat liiki viirusele, bakterile ja seenele. San Diego Ülikooli uurimismeeskonna liige dr Seema Patel on leidnud, et taruvaik on abiks võitlemisel erinevate vähivormidega ning aitab leevendada keemiaravi kõrvalnähte. On leitud, et streptokokid ja stafülokokid ei pea taruvaiguga kokku puutudes vastu üle kahe tunni. Samas stimuleerib proopolis tervete kudede ja rakkude uuenemisprotsesse, vereloomet ning aktiveerib organismi kaitsejõudu. Rahvameditsiinis valmistatakse taruvaigust peamiselt kange alkoholi baasil tinktuure ja rasvade või õlide baasil lahuseid-salve nii seespidiseks kui ka välispidiseks kasutamiseks. Kõige parem on aga proopolist võtta koos mee või suiraga. Taruvaigul on tugev valu vaigistav toime, mis mõjub 5‒10 minutiga ning on omadustelt tugevamgi kui tuntud valuvaigistid. Seda kasutatakse sageli hingamisteede haiguste puhul, haavandite (sh maohaavandite ja põletushaavade), limaskesta tursete, põletike ja unetuse raviks ning eesnäärme probleemide leevendamiseks. Taruvaik leevendab ka putukahammustuste ärritusi ning sügelust,ennetab hambaaukude teket ning hooldab igemeid. Tema efektiivsust on tunnistatud ka tüügaste ja konnasilmade eemaldamisel.

Nahahoolduses
Taruvaigu suurim roll nahahoolduses on kaitsta seda väliskeskkonna kahjulike mõjude eest. Samuti aitab see paraneda haavadel ning põletustel. Kuna proopolis soodustab naharakkude kiiremat uuenemist, siis kuulub see ka noorendava kosmeetika toimeainete hulka. Rikkalik vitamiinide (eriti B, C, E) ja toitainete sisaldus taruvaigus aitab hoida naha toonuses ning paneb selle särama. Oma antibakteriaalse toime tõttu on taruvaiku palju kasutatud akne ravis.

Kuigi allergiline reaktsioon taruvaigu suhtes ilmneb vähem kui 3 protsendil elanikkonnast, peaks ettevaatlikumad olema mee-allergiaga inimesed. Taruvaiku sisaldavaid tooteid võiks esmalt katsetada väiksel nahapinnal kas käe siseküljel või kaenlaaluse piirkonnas, mis on tundlikumad ning näitavad 24 tunni jooksul reaktsiooni olemasolu. 

Allikad:
https://beegood.co.uk/pages/bee-based-skincare
http://www.greenmedinfo.com/blog/7-health-benefits-bee-propoli
http://www.remedyway.ee/blog/taruvaik/#.Vv0FlKR97IX
http://maakodu.delfi.ee/news/maakodu/teeme-ise/taruvaik-ehk-proopolis-looduslik-antibiootikum?id=66746041
http://www.terviseleht.ee/200112/12_taruvaik.php
https://et.wikipedia.org/wiki/Taruvaik

Roheline tee – asendamatu aasia kultuuris ja nahahoolduses

Roheline tee (Camellia sinensis) on pärit Hiinast, kust on teekasvatus levinud üle terve Aasia. Samast taimest tehakse erinevate meetoditega mitmesuguseid teesorte: rohelist, valget, musta, punast, oolongi (pruun tee) ja pu-erh’i.

Tee tervistavaid saladusi on tuntud juba üle 4000 aasta. Roheline tee sisaldab ohtralt antioksüdante, aminohappeid, C- ja B-vitamiine, flavonoide, fluoriidi, teaniini ning polüsahhariide. Peamised komponendid on kastehiinid, neist kõige võimsam on epigallokatehiingallaat (EGCG), mis on põletikuvastase toimega flavonoid ning tugevate antioksüdantsete omadustega. Rohelise tee toimete kohta on tehtud üle maailma väga palju meditsiinilisi uuringuid ning leitud, et sellel on vähivastased omadused. Eelmisel aastal Missouri Ülikoolis hiirte peal tehtud katse tulemuste põhjal oletatakse, et EGCG viib lõpuks Alzheimeri ravini. Roheline tee parandab ainevahetust ja mälu, kaitseb südant, alandab LDL-kolesterooli, aitab ennetada ateroskleroosi, kontrollib veresuhkru taset, kaitseb maksa, on põletikuvastase toimega ja aitab kiiremini taastuda külmetushaigustest.


Nahahoolduseski on roheline tee tunnustatud toimeaine, mis kaitseb nahka UV-kiirguse eest, kiirendab naharakkude uuenemist ja haavade paranemist. Antioksüdandid kaitsevad vabade radikaalide eest ning see lükkab edasi vananemisilminguid. Teaniin ühtlustab nahatooni, rahustab tumedaid ja paistes silmaaluseid. Kastehiinid on antibakteriaalse toimega ning võitlevad aknet tekitavate bakteritega. Roheline tee ahendab poore ning aitab vähendada aknest tingitud punetust ja põletikku. Uuringud on näidanud, et roheline tee on hea psoriaasi ja kõõma korral ning sobib kasutamiseks ka rosaatsea puhul.

Lisaks olulisele rollile tervise valdkonnas, on roheline tee Aasia teetseremoonia peaosaline. Lõuna-Koreas nimetatakse teetseremooniat Dado’ks ning siis juuakse enamasti kvaliteetset rohelist teed. Tseremoonia pole ainult tee nautimiseks, vaid see vabastab mõtted ka päeva muredest ning aitab kaasa mediteerimisele.

Tee valmistamine on omaette kunst. Koreas kuumutatakse teelehti (paari tunni jooksul pärast korjamist) metallpotis, seejärel rullitakse need käsitsi kokku ja viiakse õue varjualusesse kuivama.

Roheline tee jaotatakse vastavalt korjamise ajale ja kvaliteedile neljaks:

  • Ujeon on kvaliteetseim tee, mida korjatakse enne 20. aprilli, kui teelehed on veel väikesed ja kevadvihmad sadamata. See on kõige kallim ja haruldasem teesort ning ühest teeportsjonist saab serveerida neli kuni viis kannutäit – mida kvaliteetsem tee, seda rohkem lehed välja annavad;
  • Sejak on kvaliteedi poolest järgmine. Noored teelehed korjatakse 20. aprilli ja 5. mai vahel;
  • Jungijak on teesõprade hulgas kõige populaarsem just hinna ja kvaliteedi suhte poolest. Lehti korjatakse pärast 5. maid, teelehed on veidi suuremad kui Sejakil, kuid maitseomadused on üsna sarnased. Ühest doseeringust annab Jungijak välja 2–3 teeserveeringut;.
  • Daejak kogutakse juunis, viimase korjena ning selle lehed on kõige suuremad ja maitse kõige tugevam. Tihti kasutatakse just seda pakiteede valmistamisel.

Tee valmistamisel on oluline jälgida vee kvaliteeti ning temperatuuri. 

Mida kvaliteetsem tee, seda madalam võiks olla temperatuur, ning mida kõrgem kuumus, seda mõrkjam tuleb jook. Rohelise tee valmistamiseks ei tohiks vesi mitte kunagi olla kuumem kui 80 kraadi, kvaliteetsemate puhul piisab kõigest 50–60 kraadist. Vee jahutamiseks kasutatakse tseremoonial eraldi kausikest. Talvel pannakse kannu esmalt lehed ja siis vesi, suvel aga vastupidi. Kevadel ja sügisel on sobilik valmistada teed nõnda, et kõigepealt valatakse kannu osa veest, siis lisatakse teelehed ning seejärel valatakse peale ülejäänud vesi. Rohelise tee optimaalne tõmbamisaeg on 1–2 minutit, misjärel see valatakse välja jaokaupa: igasse tassi algul natuke ja iga ringiga lisatakse veidi, kuni tass saab täis, et maitsed seguneksid võrdselt, kuna kannu põhjas olev tee on tugevam kui pealpool. Lõuna-Korea teetassid on Hiina omadest veidi suuremad ning neid hoitakse kahe käega. Mingil juhul ei lisata tee sisse suhkrut ega mett. Esmalt vaadeldakse tee värvi, siis tajutakse lõhna, seejärel maitstakse keelel ning alles siis võetakse lonksuke, lõpuks nauditakse järelmaitset – justnagu degusteeriks veini.

Allikad:
http://www.coffeetea.info/ee.php?page=topics&action=article&id=1279
http://www.medicalnewstoday.com/articles/269538.php?page=2
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/green-tea
http://www.antiquealive.com/Blogs/Dado_Korean_Tea_Ceremony.html

BB – trendikas võlukreem

Lisa kommentaar

Kas oskate ettekujutada, et paljude südameid võitnud BB-kreemide sünnimaa polegi Aasia? Hoopis Saksamaa, kus neid kasutati alguses laserprotseduuride järelravis. Sealt rändas kuuldus superkreemidest Aasiasse, mille peale Korea kosmeetikatööstus hakkas kohe omapoolse arendustööga pihta ning peagi loodi ülipopulaarsed BB-kreemid, mis vallutasid Aasia naiste südamed. Seejärel liikus kreemide populaarsus edasi Ameerikasse ning lõpuks jõudis ringiga tagasi Euroopasse.
 
BB-kreemid (inglise keeles blemish balm) valmistatakse mineraalsele põhjale ja on kerge ning õhulise tekstuuriga. Võlukreem annab nahale tervema ja ühtlasema jume, samal ajal niisutades ja kaitstes päikesekiirguse eest. Lisaks on kreem valgustpeegeldava toimega ning silub väikesi kortsukesi. 

BB kreemi kutsutakse tihti ilupalsamiks, mis on nagu jumestuskreem, kuid nahale panemisel ei koorma liigselt nahka, ei ummista poore ja toetab nahaprobleemide leevendamist. BB-kreemiga on võimalik kerge vaevaga katta aknest või muust probleemist tingitud ebaühtlast nahatooni. 

BB-kreemide seast saab valida just sellise, mida nahk vajab, pakkudes olulist nahahoolduse tuge: mõelge vananemisvastastele toimeainetele nagu antioksüdandid, punetusevastased või pigmendilaikude leevendajad. Tihti BB-kreemide toimeinetes on rohkem nahahooldust toetavaid tegureid kui jumestuskreemis. BB-kreeme on erinevates toonides ja on oluline, et leiaksite just teie jumele sobiva toote, muutes naha loomulikuks kogu päevaks. Kas sa teadsite, et BB-kreem võib asendada nii peitekreemi kui ka jumestuse aluskreemi. BB-kreemil on kuhjaga nahale kasulikkeomadusi nagu SPF, helestav, niisutav, pehmendav ja kortsudevastane ning aitavad parandada naha üldist seisundit. 

BB-kreemi kasutamine:
● Võtke herneterasuurune kogus kreemi ning kandke see õrnalt sõrmedega patsutades näole. Patsutades imenduvad toimeained paremini ning kreemi kulub vähem. Kui vajate suuremat katvust, siis lastes esimesel kihil korralikult imenduda,  võite kanda näole/piirkonnale veel teisegi kihi kreemi.
● Kreemi võib kanda näole ka meigikäsnaga. Niisutage käsn enne puhta veega ning pigistage välja üleliigne niiskus –sellisel moel ei imendu nii palju kreemi käsna sisse ning seda kulub vähem. (PS. ärge unustage meigikäsna regulaarselt puhastada)
● Kui soovite, et BB-kreem püsiks näol kauem, siis katke see õrna puudrikihiga. Enne puudri pealekandmist oodake paar minutit, kuni kreem on korralikult imendunud.
● Ärge unustage päeva lõpuks  BB-kreemi korralikult nahalt eemaldada. Parim vahend selleks on puhastusõli, kuna õli eemaldab efektiivselt paljudes BB-kreemides sisalduva silikooni.

SOOVITUS: Kui sul on suvest jäänud riiulile liiga tume BB-kreem ja heledam on ootamatult otsa saanud,  siis mul on sulle hea soovitus. Võta sobiv kogus BB-kreemi, lisa mõned tilgad losjooni BB-kreemi sisse, sega. Losjoon muudab tooni natuke heledamaks, tekstuuri kergemaks ja muudab nahale pealekandmise mugavamaks. Ja mis oluline- lisab samaaegselt nahale niisutust! 

Tähestikujagu kreeme ehk mis vahe on BB-, CC- ja DD-kreemidel?
CC-kreem (inglise keeles colour correcting) on vedelama konsistentsiga kui BB-kreem ning parema katvuse tõttu tuleb hästi toime punetava nahaga. Siiski sõltub nende toodete puhul palju brändist, kuna mõnikord katab hoopiski mõni BB-kreem paremini kui CC-kreem. Soovituslik oleks erinevaid tooteid enne ostmist katsetada. DD-kreem (inglise keeles daily defense) on kahe eelmainitud kreemi hübriid, mida sobib kasutada kogu kehal ning on alati kortsudevastase toimega.

Sõbrakuu iseendaga

Lisa kommentaar

❤ Me kõik teame, et veebruar on romantilise armastuse kuu. Nii poed kui ka sotsiaalmeedia on täis kirju armastusest, šokolaade ja kõiki võimalikke kingitusi, mida saame erilisele inimesele saata. Kahtlemata on see karm meeldetuletus vallaliseks olemiseks. Tänapäeva ühiskonnas nähakse mitu korda tõelise armastuse leidmist või suhtes olemist õnne sümbolina ning vallaliseks olemine on puuduliku, täitmata elu sünonüüm. Aga kui sõbrapäev on armastuse tähistamine, miks peaksime enesearmastuse võrrandist välja jätma? Sellepärast tahan sõbrapäeva tähistamiseks võtta teise vaatenurga: enesearmastus. Toon välja tegevused, kuidas tähistada sõbrapäeva, keskendudes iseendale.  

Enesearmastus on armastuse kõige raskem vorm, kuna oleme enda vastu väga ranged ja kriitllised. Aga siiski on kõik võimalik. 

❤ Siin on loetelu tegevustest, mida saab sõbrapäeval enesearmastuse suurendamiseks teha:

  • Alusta päeva kinnitusega! Nii imelik kui see ka ei tundu, on see parim viis võimsale päevale häälestuse seadmiseks. Esimene asi, mida peaks ärgates tegema, on peeglisse vaatama ja korraks meenutama, mida enda juures armastad.
  • Kuula oma lemmikmuusikat. On tõestatud, et muusika kuulamine aitab lõõgastuda ja maandada stressi. Mängi ette oma lemmik Spotyfy muusikakogum. Tantsi kaasa ja tunne ennast vabana. 
  • Võta aega hingamiseks. Pane oma telefon, arvuti, tahvelarvuti kaugemale ja hinga mitu korda. Me kõik teame seda kui hästi see mõjub, kuid unustame selle tihti. Tule, koos meiega … hinga sisse … hinga välja! 
  • Valmista endale maitsev hommiku-, lõuna- või õhtusöök. Enesehinnang ja enese eest hoolitsemine käivad käsikäes. Toiduvalmistamine on viis mõlema harjutamiseks. Proovi mõnda uut retsepti või valmista oma lemmiktoit, oluline on see, et naudid köögis veedetud aega ja sööd just enda jaoks valmistatud maitsvat toitu.

❤ Aga kuidas siis veel on võimalik sõbrapäeva tähistada. 

  • Naudi oma hobi. Olgu see siis mõne spordiala harrastamine, millegi meisterdamine, pillimäng või mis iganes tegevus, mis valmistab rõõmu, siis kindlasti peaksid oma aega sellele pühendama. Samas võiksid teha midagi, mida oled juba pikka aega soovinud, kuid on jäänud veel tegemata. 
  • Ole piisavalt julge, et öelda EI. Ära unusta, et öeldes EI, annad teistele teada, et meil kõigil on piirid ja me ei ole nõus neid ületama. Kuigi see ei pruugi olla alati lihtne, kuid see on üks võimalus näidata iseendale, et oled valmis ennast esikohale seadma. 
  • Poputa ennast kodus. Võta lõõgastav vann, pane oma lemmik kangasmask näole ja naudi kodust spaapäeva! See on ideaalne, rahustab meeli ja annab nahale rohkelt elujõudu, et igapäeva toimetustega sammu pidada, 

Ah jaa, ära palun unusta, et inimene, keda peaks kõige rohkem armastama, oled sina ise! ❤

Öömask- Minispaa kus iganes viibid

Lisa kommentaar

Pole oluline, milline on aastaaeg, koht või aeg, öömask sobib igal õhtusel ajal enne iluund. Öömask hoolitseb õrnalt su naha eest just siis, kui sa magad, muutes naha loomulikult pehmeks ja säravaks. 

Öö jooksul nahk taastub päeva väsimusest. Seetõttu on väga oluline magada kindel arv tunde, lasta kehal puhata ja hommikuks on nahk klaarim ja täis energiat. Vähene magamine, stress ja ülekoormus muudab kogu keha kahvatuks, väsinuks ja vitaalsus väheneb. Kui loomulik taastumine on raskendatud, siis ongi soovitatav kasutada öömaski, mis on rikastatud võimsate oksüdantidega, millel on nahka taastav toime. Lõhnaaineteks kasutatakse loodusest pärinevaid toimeaineid, nagu näiteks lavendel, millel on rahustav toime.

Öömaski kasutataks õhtuses nahahoolduses, lisades viimase tootena näokreemi asemel. Öömaskid on tavaliselt pakendatud purki või tuubi sisse, enamuses geelja tekstuuriga. Väide, et „öömask määrib ja on kleepuv“, ei pea paika. Tänapäeval poodides müüdavad öömaskid on kergesti imenduvad ja mugavates pakendites ning ei määri linu. Nii nagu näokreemid nii ka öömaskid imendub kiiresti naha sisse ja ei koorma liigselt nahka. 

Kokkuvõtvalt on öömask kiirem ja kergem viis lisada oma nahale vitaalsust ning sära just siis kui sa magad. Nahk on hommikul palju pehmem ja klaarim. Selleks ei pea tooteid kasutama nädalaid, et näha tulemust, vaid piisab juba ühest kasutuskorrast. Soovitatav on öömaski kasutada 2-3 korda nädalas.