❤ Me kõik teame, et veebruar on romantilise armastuse kuu. Nii poed kui ka sotsiaalmeedia on täis kirju armastusest, šokolaade ja kõiki võimalikke kingitusi, mida saame erilisele inimesele saata. Kahtlemata on see karm meeldetuletus vallaliseks olemiseks. Tänapäeva ühiskonnas nähakse mitu korda tõelise armastuse leidmist või suhtes olemist õnne sümbolina ning vallaliseks olemine on puuduliku, täitmata elu sünonüüm. Aga kui sõbrapäev on armastuse tähistamine, miks peaksime enesearmastuse võrrandist välja jätma? Sellepärast tahan sõbrapäeva tähistamiseks võtta teise vaatenurga: enesearmastus. Toon välja tegevused, kuidas tähistada sõbrapäeva, keskendudes iseendale.
Enesearmastus on armastuse kõige raskem vorm, kuna oleme enda vastu väga ranged ja kriitllised. Aga siiski on kõik võimalik.
❤ Siin on loetelu tegevustest, mida saab sõbrapäeval enesearmastuse suurendamiseks teha:
Alusta päeva kinnitusega! Nii imelik kui see ka ei tundu, on see parim viis võimsale päevale häälestuse seadmiseks. Esimene asi, mida peaks ärgates tegema, on peeglisse vaatama ja korraks meenutama, mida enda juures armastad.
Kuula oma lemmikmuusikat. On tõestatud, et muusika kuulamine aitab lõõgastuda ja maandada stressi. Mängi ette oma lemmik Spotyfy muusikakogum. Tantsi kaasa ja tunne ennast vabana.
Võta aega hingamiseks. Pane oma telefon, arvuti, tahvelarvuti kaugemale ja hinga mitu korda. Me kõik teame seda kui hästi see mõjub, kuid unustame selle tihti. Tule, koos meiega … hinga sisse … hinga välja!
Valmista endale maitsev hommiku-, lõuna- või õhtusöök. Enesehinnang ja enese eest hoolitsemine käivad käsikäes. Toiduvalmistamine on viis mõlema harjutamiseks. Proovi mõnda uut retsepti või valmista oma lemmiktoit, oluline on see, et naudid köögis veedetud aega ja sööd just enda jaoks valmistatud maitsvat toitu.
❤ Aga kuidas siis veel on võimalik sõbrapäeva tähistada.
Naudi oma hobi. Olgu see siis mõne spordiala harrastamine, millegi meisterdamine, pillimäng või mis iganes tegevus, mis valmistab rõõmu, siis kindlasti peaksid oma aega sellele pühendama. Samas võiksid teha midagi, mida oled juba pikka aega soovinud, kuid on jäänud veel tegemata.
Ole piisavalt julge, et öelda EI. Ära unusta, et öeldes EI, annad teistele teada, et meil kõigil on piirid ja me ei ole nõus neid ületama. Kuigi see ei pruugi olla alati lihtne, kuid see on üks võimalus näidata iseendale, et oled valmis ennast esikohale seadma.
Poputa ennast kodus. Võta lõõgastav vann, pane oma lemmik kangasmask näole ja naudi kodust spaapäeva! See on ideaalne, rahustab meeli ja annab nahale rohkelt elujõudu, et igapäeva toimetustega sammu pidada,
Ah jaa, ära palun unusta, et inimene, keda peaks kõige rohkem armastama, oled sina ise! ❤
Olgem ausad, me kõik unistame siledast ja klaaris näonahast. Ja mis kõige olulisem, sooviks kõike seda ilma, et ise peaks palju pingutama ning vaeva nägema.
Kui soovid ilusat, klaari ja nooruslikku nahka, siis on ideaalne lahendus- kangasmask. Kangasmaskil on imeline võime nahka niisutada ja toita kõigest mõne minutiga. Aga kuidas seda siis ikkagi teha ja kuna on õige aeg. On oluline teada nahahooldusetappe, mis on enne ja pärast kangasmaski tegemist.
Esimene ja ka kõige olulisem samm on alustada naha puhastamisest, et eemaldada nahalt kogu mustus ja meigijäägid.
Peale puhastamist kanda nahale toonikut, et vältida naha kuivamist. Peale näopuhastust avanevad poorid ja naha niiskustase hakkab langema. Tunnet, kui nahk hakkab peale pesemist ebameeldivalt kiskuma on märgiks, et niisutamisega on hiljaks jäädud ning on alanud naha vananemine. Tänu sellele on väga oluline tooniku kasutamine koheselt peale näopuhastust, sest see taastab naha pH-taseme ja suleb poorid, lukustab niiskuse, taastab naha elastsuse ning annab heaolutunde terveks päevaks. Toonikute pealekandmiseks pole vaja kasutada vatipatju, vaid kasutada käsi, tehes kergeid patsutavaid liigutusi, mis ergutab nahaalust vereringet ja aitab ennetada vananemisilminguid. Toonik imendub koheselt naha sisse ja aitab kaasa maski toimeainete parema imenumise.
Seejärel kanda nahale kangas- või geelmask. Oluline on meelespidada, et maski tuleb nahal hoida nagu pakendil märgitud. Tavaline maski hoidmise aeg on umbes 20 minutit. Maskitamise ajal saab teha oma lemmik tegevust- lugeda raamatut, juua üks mõnus tassike teed või lihtsalt võtta üks rahustav vann.
Peale maski tegemist peab kindlasti nahka veel niisutama seerumi või kreemiga.
Väga tihti on küsitud, kuna on õige aeg kasutada maski- kas hommikul või õhtu? Õhtuti on maski tegemise eesmärk pakkuda lõõgastust. Aitab leevendada päeva pingetest tekkinud stressi ilminguid ja valmistab ette iluuneks. Hommik on nagu uus algus, alustada oma päeva kiire värkendusega. Lisada niisutust piisavalt on nahk terve päeva klaar ja ka meik püsib paremini. Siin on ainult tihti küsimus ajas. See on koht kus tuleb endal arvestada enda elustiili ja sobitada maskitamine enda päeva.
Aga oled mõnikord märganud, et teed maski, kuid tulemus pole see, mida lootsid. Kas pole ülimalt mõnus õhtul peale väsitavat tööpäeva lihtsalt kangasmask naha niisutamiseks näole panna? Selleks ettevalmistusi tegemata? On ju nii? Aga see on vale. Ja see on üks suurimad vigu, mida tehakse. Maski vale kasutamine pigem koormab nahka kui teeb head. Seetõttu, et tulevikus ennetada vigu, toon välja levinumad vead, mida tehakse kangasmaski tegemisel:
Vale kangasmaski valimine. Kõik algab ostust. Ei osteta tihti tooteid nende kvaliteedi tõttu, vaid kahjuks nende välimuse järgi. Iga mask on erinev, nii kanga kui ka toimeainete poolest. Seetõttu on väga oluline teada, mida teie nahk tegelikult vajab. See toode, mis on ideaalne emale või sõbrannale, ei pruugi teile üldse sobida. Maski valides tuleb pöörata tähelepanu vanusele ja nahatüübile. Kindlasti peaks noored vältima nahka noorendavaid tooteid. Pigem valima kas niisutavaid või rahustavaid maske. Oluline on meelespidada, et kortse siluda jõuab alati aga kui nahka korralikult ja regulaarselt niisutada, siis suudame ennetada naha enneaegset vananemist.
Näo puhastamata jätmine. Teine viga, mida paljud teevad, on naha mitte puhastamine. Enne kangasmaski kasutamist peab alati oma nägu puhastama. Kahjuks teevad paljud vea, kasutades maski, ilma et oleks enne oma nägu põhjalikult puhastanud. See võib tunduda imelik aga väga levinud viga, mida kuuleme.
Juhiseid mitte järgides. Kolmas viga on kasutusjuhendiga mitte tutvumine. Enne maski kasutamist tuleb lugeda hoolikalt, kuidas maski kasutada. Teilegi üllatuseks võib kasutusjuhendis olla palju väärtuslikku infot. Veelgi enam mõni mask võib olla kaitsekile sisse pakendatud, mis tuleb enne maski kasutamist eemaldada. Kui te ei eemdalda kaitsekile, ei saa maski ideaalselt nahale panna. Mask ei sulandu nahaga, jääb palju õhuauke sisse, mis omakorda takistab toimeainete imendumise nahale ja soovitud tulemus jääb saamata.
Maski liiga kauaks jätmine. Neljas viga on kasutusaeg. Reeglina ei tohiks maski kasutada kauem kui pakendil märgitud. Kui märkate, et mask on kuivanud, eemaldage see. Miks peaksite seda tegema? Kui mask on kuivanud, võib see hakata nahalt niiskust tagasi tõmbama ja mõju võib väheneda või kaduda. Seetõttu ei tohiks ka kunagi magada, kui näol on kangasmask (välja arvatud juhul, kui mask on spetsiaalselt selle jaoks loodud).
Pärast maskitamist näo pesemine. Viies viga on kannatamatus.Ärge kunagi peske oma nägu pärast maski kasutamist. Essents, mis jääb nahale peale maski eemaldamist, imendub naha sisse. Isegi kui teie nägu tundub algul kleepuv, on see täiesti õige. Läheb hetk, essents imendub mõne aja pärast täielikult. Kui soovite seda kiirendada piserdage nahale termaalvee spreid. Vesi on nii õrn nagu udu, mis imendub kiiresti naha sisse ja võtab endaga essentsi kaasa, mis on maskitamisest nahale jäänud. Varuge lihtsalt kannatust.
Ühe maski tegemine mitu korda. Kuues viga on maski korduvkasutamine. Tundub küll imelik, kuid siiski peame rõhutama, et kõik kangas-, geel- ja silmamaskid on ühekordseks kasutamiseks. Tihti uuritakse, et kui mask tehtud ja pakendisse on jäänud palju essentsi, kas võib mask pakendisse tagasi panna ja külmikus seda säilitada. Kindlasti ei tohiks seda teha. Järgmine kord võib tekkida ärritus ja süüdi on pigem korduvkasutamine, mitte mask.
Kui järgida kõiki etappe, mida teha ja vältida vigu, mida ikka tehakse, siis saate osa ühest mõnusamast nahahooldusest. Nahk on tänulik, sest kangasmaskidega on võimalik saada hea tulemus ka kodust lahkumata.
Elame ajas, kus kõigil on kiire ja seetõttu napib aega iseenda jaoks. Tekib väsimus ja stress ning nahk kaotab sära ja elastsuse. Lahenduse on leidnud paljud Aasia kosmeetikafirmad, kes on tulnud välja uue tooteliiniga – kangasmaskid. Need sobivad inimesele, kellel on kiire elutempo ning aega kosmeetiku juurde või SPA-sse minemiseks lihtsalt pole ja ka neile, kellel pole majanduslikke võimalusi kallite protseduuride jaoks. Hoolitsust ja hellust vajame me kõik ning seda head kangasmaskid meile pakuvadki: noorust, niisutust, pehmust, sära ning elujõudu, et paremini toime tulla väliskeskkonna kahjulike teguritega. Nahk on Sulle tänulik, sest kangasmaskidega on võimalik saada hea tulemus ka kodust lahkumata.
Aasias on kangasmaskid väga populaarsed. Neid kasutavad nii naised kui ka mehed. See kuulub eranditult nende iganädalaste nahahooldusprotseduuride hulka. Kõigil Lõuna-Korea kosmeetikafirmadel on olemas kangasmaskide sari. Konkurents on neil tihe, seepärast ka nende kvaliteet aina tõuseb. Koreas on kangasmaskidel kosmeetikaturul väga oluline koht ja ka Eestis ning mujal Euroopas koguvad need järjest rohkem populaarsust.
Igale nahatüübile ja nahaprobleemile on loodud spetsiaalsed maskid ning igaüks saab valida endale täpselt sellise, mida tema nahk just täna vajab. Kangas on immutatud nahale kasulike looduslike aktiivainetega, mis suudavad imenduda sügavamatesse nahakihtidesse, seetõttu ongi kangasmaskid väga tõhusad.
Kangasmaski on väga mugav kasutada. Võtad kanga pakist välja ja paned eelnevalt puhastatud nahale, silud kergelt üle, et kangas kinnituks ning kätele jäänud aktiivaine kannad õrnalt kaelale ja dekolteepiirkonnale. Maskil on augud silmadele, ninale ja suule, seega saad samal ajal jätkata oma tavapäraste toimetustega. Mõjuaja möödudes(15-20 minutit) eemalda kangas. Soovi korral võid sellega veel nahka tupsutada ning seejärel ära visata. Näole jäänud vedeliku kiiremaks imendumiseks võid õrnalt nägu patsutada ning eriti kiire imendumise soodustamiseks lase näole termaalvett või aaloe kehaspreid. Pärast kangasmaski kasutatamist on nahk saanud justkui uue hingamise – värskuse, pehmuse ja sära.
monikapensa.blog – ilu, elu ja eheduse puudutus 